Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?

KATARZYNA KRUPKA • dawno temu • 1 komentarz

Odstawienie napojów gazowanych nigdy nie jest proste. Cukier w nich zawarty wykazuje działanie uzależniające. Na początku możesz odczuwać bóle głowy i ogólne osłabienie - zwłaszcza jeśli piłeś napoje gazowane regularnie przez wiele lat. Wszystko to z powodu braku kofeiny. Po kilku dniach dolegliwości powinny ustąpić.

Napój gazowany (123rf)

Ten artykuł ma 6 stron:

Będziesz żyć dłużej i wyglądać młodziej

Na łamach "The American Journal of Public Health" opublikowano wyniki badań mierzących długość telomerów w białych krwinkach ludzi, którzy piją napoje gazowane słodzone cukrem oraz tych, którzy tego nie robią. Okazuje się, że u tych pierwszych telomery są znacznie krótsze, co zdaniem naukowców sprawia, że również długość życia jest krótsza – aż o cztery lata. Dodatkowo te same telomery odpowiadają za procesy starzenia się organizmu.

Co pić podczas odchudzania?

5 przepisów na soki oczyszczające z toksyn Zielony koktajl idealny po treningu Jak przygotować domowe herbatki odchudzające?Czy picie kawy pomaga zrzucić kilogramy?Smoothie, które ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej Shot na odporność z trzech składników

Słodzone napoje gazowane przyspieszają starzenie się komórek poprzez skracanie telomerów – taki sam mechanizm występuje w przypadku palenia papierosów.