Napoje gazowane - co się stanie, kiedy przestaniesz pić gazowane napoje?
KATARZYNA KRUPKA
• dawno temu • 1 komentarz
Odstawienie napojów gazowanych nigdy nie jest proste. Cukier w nich zawarty wykazuje działanie uzależniające. Na początku możesz odczuwać bóle głowy i ogólne osłabienie - zwłaszcza jeśli piłeś napoje gazowane regularnie przez wiele lat. Wszystko to z powodu braku kofeiny. Po kilku dniach dolegliwości powinny ustąpić.
Ten artykuł ma 6 stron:
Będziesz żyć dłużej i wyglądać młodziej
Na łamach "The American Journal of Public Health" opublikowano wyniki badań mierzących długość telomerów w białych krwinkach ludzi, którzy piją napoje gazowane słodzone cukrem oraz tych, którzy tego nie robią. Okazuje się, że u tych pierwszych telomery są znacznie krótsze, co zdaniem naukowców sprawia, że również długość życia jest krótsza – aż o cztery lata. Dodatkowo te same telomery odpowiadają za procesy starzenia się organizmu.
Co pić podczas odchudzania?
Słodzone napoje gazowane przyspieszają starzenie się komórek poprzez skracanie telomerów – taki sam mechanizm występuje w przypadku palenia papierosów.
Katarzyna Krupka
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze