Oto co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Siemię lniane to szarobrązowe, płaskie ziarenka o długości 2-3 mm. Są niepozorne, ale mają wielką moc. Zawierają związki śluzowe, białko, witaminę E i sterole. Dostarczają też soli mineralnych i enzymów. Wykazują właściwości prozdrowotne i mają pozytywny wpływ na ogólną kondycję naszego ciała.

Siemię lniane na pozytywny wpływ na stan zdrowia (123rf)

Ten artykuł ma 4 strony:

Ziarna lnu można zaparzyć (powstaje wtedy gęsta zawiesina) albo wykonać z nich olej. Dostępne są też w postaci sproszkowanej.

Przygotujemy siemię lniane do picia, zalewając szklanką wrzątku jedną łyżkę ziaren. Musimy odczekać ok. 15 minut. Po tym czasie jest gotowe do spożycia. Dla uzyskania najlepszych efektów powinniśmy je pić dwa razy dziennie — rano i wieczorem — po pół szklanki.

Sprawdź, co się stanie, jeśli każdego dnia będziesz pić siemię lniane.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego

Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

Bieganie w zimie – jak ćwiczyć na bieżni elektrycznej, żeby schudnąć?

Podziel się:

Przeczytaj także:

Zdrowe odżywianie zdrowe odchudzanie zdrowe napoje siemie lniane olej lniany

Proste zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się lepsze

Proste zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się lepsze

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie

Miesiąc bez alkoholu? Sprawdź, co będzie się działo w twoim organizmie

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

Co się dzieje w twoim organizmie po wypiciu kawy?

Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy?

Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy?

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

Co się stanie z twoim ciałem, gdy przytyjesz 5 kilogramów?

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

Zastąp napój gazowany wodą. A potem obserwuj jak zmienia się twoje ciało

Ukryj komentarze

Autor:

Paulina Banaśkiewicz-Surma

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Co pić zamiast kawy żeby dodać sobie energii? ALGI – sposób na odchudzanie i zdrowie 9 najzdrowszych na świecie ryb i owoców morza Chia nasion czar Koktajl z jabłek, jagód i mięty - sposób Otylii Jędrzejczak na poranek pełen energii Wspólne gotowanie i testowanie naszych nowych garnków Mężczyzna na 9 miesięcy zrezygnował z alkoholu. Rezultaty są niewiarygodne Dlaczego warto pić wodę ogórkową? Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej zupa mocy Fit Wielkanoc: jajka na trzy sposoby Sok pomidorowy - składniki odżywcze, właściwości odchudzające, właściwości upiększające SZPARAGI Z SOSEM KAPAROWYM

Popularne w tym tygodniu:

Allergoff® − skuteczny neutralizator alergenów kurzu domowego