Siemię lniane - przeciwwskazania? Praktycznie brak. Co stanie się z twoim ciałem, gdy codziennie będziesz pić siemię lniane?
PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temuSiemiÄ™ lniane to szarobrÄ…zowe, pÅ‚askie ziarenka o dÅ‚ugoÅ›ci 2-3 mm. SÄ… niepozorne, ale majÄ… wielkÄ… moc. ZawierajÄ… zwiÄ…zki Å›luzowe, biaÅ‚ko, witaminÄ™ E i sterole. DostarczajÄ… też soli mineralnych i enzymów. WykazujÄ… wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ci prozdrowotne i majÄ… pozytywny wpÅ‚yw na ogólnÄ… kondycjÄ™ naszego ciaÅ‚a. SiemiÄ™ lniane - przeciwwskazania? Sprawdź, kto powinien skonsultować siÄ™ z lekarzem.
Ten artykuł ma 4 strony:
Kiedy pić siemię lniane rano czy wieczorem?
Ziarna lnu można zaparzyć (powstaje wtedy gęsta zawiesina) albo wykonać z nich olej. Dostępne są też w postaci sproszkowanej.
Przygotujemy siemię lniane do picia, zalewając szklanką wrzątku jedną łyżkę ziaren. Musimy odczekać ok. 15 minut. Po tym czasie jest gotowe do spożycia.
Czy siemiÄ™ lniane można pić na noc? Zdecydowanie. SiemiÄ™ lniane na noc to dobry pomysÅ‚. Dla uzyskania najlepszych efektów powinniÅ›my je pić dwa razy dziennie — po pół szklanki. Najpierw rano — najlepsze jest picie siemienia lnianego na czczo. Później zaÅ› wieczorem.
SiemiÄ™ lniane — przeciwwskazania
Kto przed spożyciem siemienia lnianego powinien skonsultować się z lekarzem? Niektóre źródła zalecają to kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią, a także osobom z chorobami autoimmunologicznymi jelit.
SiemiÄ™ lniane efekty
Sprawdź, co się stanie, jeśli każdego dnia będziesz pić siemię lniane.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze