Diety pudełkowe gwiazd. Co jedzą aktorki, modele i piosenkarki?
PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA
• dawno temu • 1 komentarz
Dieta pudełkowa to dieta dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na własnoręczne przygotowanie wartościowych posiłków, a chciałyby schudnąć. W tym gronie znajdują się m.in. aktorki, modele i piosenkarki z kraju i zagranicy. Rodzime gwiazdy, które zdecydowały się skorzystać z cateringu dietetycznego, to m.in. Doda, Rafał Maślak i Olga Kalicka.
Czym jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa to jadłospis przygotowywany przez firmę cateringową. Dostarcza ona o poranku zestaw gotowych posiłków na cały dzień: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację (spożywa się je co 3 godziny). Dania są zamknięte w pudełkach termicznych, dzięki czemu przez długi czas zachowują temperaturę.
Diety gwiazd
Dieta ta jest dostosowana do potrzeb zamawiającego, może być to menu bezglutenowe, niskokaloryczne, wegetariańskie. Jego opracowanie poprzedza konsultacja z dietetykiem. Dieta pudełkowa pozwala zaoszczędzić czas na przygotowywanie posiłków, ale ma też minusy — jest kosztowna.
Zobacz też: Diety odchudzające
Dieta pudełkowa Dody
Doda zdecydowała się na wersję bezglutenową diety pudełkowej. Ten sposób odżywiania zakłada wykluczenie z jadłospisu źródeł glutenu, czyli m.in. pszenicy, żyta, orkiszu, jęczmienia. Bezpieczne są produkty przygotowane z mąki kukurydzianej, ryżowej czy gryczanej.
W menu piosenkarki pojawia się kasza jaglana, ciecierzyca, siemię lniane i orzechy. Jednym z posiłków spożywanych przez gwiazdę jest ryż na mleku kokosowym z owocami. Wedle niektórych źródeł miesięczny koszt takiego sposobu żywienia wynosi ponad 2100 złotych.
Zobacz też: Dieta bezglutenowa cały czas popularna, czy to moda czy konieczność?
Dieta pudełkowa Rafała Maślaka
Na dietę pudełkową zdecydował się również Mister Polski 2014 Rafał Maślak, mimo że, jak sam twierdzi, potrafi gotować (jego popisowe danie to omlet z płatkami owsianymi, masłem orzechowym i owocami). Problemem jest brak czasu na eksperymenty kulinarne.
Zdaniem modela dieta pudełkowa to świetny sposób na niemarnowanie jedzenia. Dlaczego? Przygotowywane przez specjalistów porcje są nieduże, więc zjada całą zawartość opakowania. Dieta Maślaka jest niskotłuszczowa, model je dużo węglowodanów. W jego przypadku miesięczny koszt diety pudełkowej to około 1500 złotych.
Zobacz też: Niskokaloryczne przekąski
Dieta pudełkowa Elżbiety Romanowskiej
Dzięki stosowaniu diety pudełkowej Elżbieta Romanowska w ciągu roku straciła na wadze około 10 kilogramów. Teraz aktorka odżywia się regularnie i zdrowo. Fakt, że otrzymuje gotowe posiłki, w przypadku jej trybu życia i pracy jest dużym ułatwieniem. Przyznaje, że dieta pudełkowa pozwoliła jej wykształcić nawyk jedzenia 5 posiłków dziennie.
Aktorka wprowadziła dietę pudełkową jako kolejny krok po redukcji wagi w trakcie treningów do programu rozrywkowego „Taniec z gwiazdami”. Za usługi firmy cateringowej Romanowska miesięcznie płaci ponad 1000 złotych.
Zobacz też: Jedz co 3 godziny, a będziesz fit! Czy aby na pewno?
Dieta pudełkowa Olgi Kalickiej
Młoda aktorka znana m.in. z serialu „Rodzinka.pl” również zdecydowała się korzystać z usług firmy cateringowej. Celem była zmiana sposobu odżywiania się na zdrowy, gdyż w jej zawodzie ciało jest narzędziem, instrumentem, zatem trzeba o nie dbać.
Olga Kalicka ma słabość do słodkości — czekolad, muffinek, a także do słonych przekąsek. Nieśmiało przyznaje, że jej dzienne menu nie składa się wyłącznie z pięciu posiłków dostarczonych przez firmę cateringową. Sięga również po słodycze. Miesięczny koszt diety pudełkowej Olgi Kalickiej to 2200 złotych.
Paulina Banaśkiewicz-Surma
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze