Śniadanie na diecie odchudzającej

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 5 komentarzy

Chociaż opinie są zróżnicowane, warto codziennie jeść śniadanie. Dlaczego? Wyniki badań naukowców dowodzą, że osoby, które regularnie jedzą pierwszy posiłek dnia, są mniej podatne na przybieranie na wadze. Zaleca się o poranku jeść dania, w skład których wchodzą owoce zaspokajające apetyt i zapewniające uczucie sytości na kilka godzin. Jaka jest rola śniadania w procesie odchudzania?

Śniadania na diecie — garść informacji

Zdrowe śniadanie to podstawaŚniadanieCo jeść po porannym bieganiu? Propozycje na zdrowe i pożywne śniadanieZdrowe, oryginalne i proste przepisy na śniadania
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

Diety odchudzająceco na śniadaniepropozycje na śniadaniezdrowe śniadanieśniadanie na diecieśniadanie a odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Białko a odchudzanie. Dieta bogatobiałkowa - najważniejsze fakty Trendy żywieniowe 2017 ze względu na znak zodiaku Białkowe diety odchudzające Jakie diety odchudzające są skuteczne? Co jeść, by poprawić swoją urodę? Dieta od nowego roku - czas na odchudzanie od nowego roku Śniadanie - idealny posiłek na wiosenny detox. "Wskazówki zdrowego brzuszka". Ewa Chodakowska podpowiada, jak odpowiednio się odżywiać Jak przestać jeść słodycze? Wybierz słodycz płynącą z natury Jak pozbyć się dodatkowych kilogramów, które przybyły nam po świętach? Jego dieta opiera się na bananach. Mięsa nie je wcale Lato zbliża się wielkimi krokami - jak schudnąć na wiosnę?