Gwiazda YouTube schudła ponad 30 kg bez rezygnacji z węglowodanów i ćwiczeń. Jak to zrobiła?

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Hannah Howlett przez całe swoje życie walczyła z nadprogramowymi kilogramami. Wiele razy próbowała schudnąć, m.in. na diecie Paleo czy South Beach. Traciła 4-5 kg, by po kilku miesiącach znowu przybrać na wadze. Im więcej centymetrów chciała zgubić, tym szybciej tyła. Nigdy nie lubiła też ćwiczeń fizycznych. W swoim ciele nieustannie czuła się bardzo źle.

Hannah Howlett schudła 30 kg, jedząc głównie ziemniaki

Hannah Howlett schudła 30 kg, jedząc głównie ziemniaki (Instagram / @highcarbhannah)

Ten artykuł ma 5 stron:

W sierpniu 2014 roku jej dieta składała się wyłącznie z surowych warzyw i owoców. Pomimo tego, tyła. To dla Hannah było zbyt wiele. Dziewczyna postanowiła wtedy, że będzie jadła co chce i kiedy chce. Jedyną regułą, której pilnowała, był wegetarianizm. Oprócz tego wyznawała zasadę "żadnych ograniczeń".

Zielone warzywa i owoce, które sprzyjają utracie wagi

Zielone warzywa i owoce na odchudzanie

Często słyszymy, że na diecie odchudzającej nie powinniśmy spożywać ziemniaków. Hannah obala ten mit. 100 g obranych, ugotowanych ziemniaków to tylko 86 kcal. W jaki sposób schudła ponad 30 kilogramów?

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

właściwości ziemniakówjak schudnąćziemniaki na dieciezdrowe odchudzaniemetamorfozy zwykłych ludzi

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Świadomość kluczem do skutecznego odchudzania Utrata wagi po kaszy jaglanej - dieta z kaszy jaglanej. Kasza jaglana - odchudzanie Mikstury z 3 składników oczyszczające wątrobę z toksyn 9 rad, dzięki którym nie wpadniesz w pułapkę pustych kalorii Śniadanie na diecie. Oto śniadanie, którego należy unikać, a także zdrowe śniadanie na odchudzanie Czy ryż jest dobry na odchudzanie? Ryż na diecie. Który ryż na odchudzanie? Dieta Tombaka - jadłospis, zasady, efekty, dieta sokowa. Na czym polega metoda Tombaka? Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać 5 sygnałów, które świadczą o tym, że przesadziłaś z odchudzaniem Dieta wegańska a trening - jak zbilansować posiłki? Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne Euro 2016: ile kalorii tracimy, ile ich przybywa w czasie oglądania meczu?