Zalety low impact aerobic

Paulina BanaÅ›kiewicz-Surma PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Low impact aerobic to jeden z rodzajów tradycyjnego aerobiku. Cechuje się niską intensywnością. Mogą go praktykować osoby starsze i kobiety w ciąży. Te ćwiczenia aerobowe wykonuje się w spokojnym tempie, co minimalizuje ryzyko kontuzji. Jakie można wskazać zalety low impact aerobic?

Więcej o aerobiku

Aerobik na odchudzanieCo warto wiedzieć o aerobiku w wodzie?Na czym polega step aerobik?Jak ćwiczyć aerobik w domu?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

low impact aerobicco to są ćwiczenia aeroboweaerobik a odchudzanierodzaje aerobikuwpływ aerobiku na zdrowie

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Czy trening TBC pozwala szybko schudnąć? TBC - co to? Trenerka pokazała się w lustrze. "Wyglądasz niesamowicie" Najlepsze fryzury na siłownię Ani grama tłuszczu. Jej brzuch wygląda niewiarygodnie Jak chodzić z kijkami nordic walking? Jak nauczyć się techniki i co daje nordic walking? Ma 50 lat i zachwyca sylwetką. Mariusz Bałaziński wzorem dla młodszych Obłędne zdjęcie polskiej trenerki. Przeszła dużą metamorfozę Jak zrobić taping na kolano? Ten trening możesz wykonać wszędzie. Potrzebujesz do niego tylko ręcznika Złamanie zmęczeniowe - częsty problem sportowców Jak się zmotywować do ćwiczeń i realizować własne cele treningowe Odnowa psychosomatyczna - niezbędny element w dobie koronowirusa

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"