Pestki z dyni - odchudzanie. Właściwości pestek dyni

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czy pestki dyni na odchudzanie to dobry pomysł? Sama dynia jest warzywem lekkostrawnym, o niskiej kaloryczności, jednak pestki dyni są dość kaloryczne. Pestki dyni a odchudzanie - poniżej znajdziecie najważniejsze informacje na ten temat.

Pestki dyni

Pestki dyni (Fot. engin akyurt/unsplash.com)

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu

Pestki dyni — dieta, pestki dyni — wartości odżywcze, pestki dyni — kalorie

Pestki dyni warto jeść pomiędzy posiłkami i traktować jako zdrową przekąskę. Należy je jednak spożywać z umiarem, gdyż te bogate w witaminy i składniki mineralne nasiona są kaloryczne.

Porcja pestek dyni o wadze 100 gramów dostarcza aż 450 kcal. Warto więc nie przesadzać z podjadaniem.

Właściwości pestek dyni

— znajdziecie je na poniższej grafice.
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

nasiona dynipestki dynidynia w diecie odchudzającejwłaściwości pestek dyniwłaściwości dyni

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta i trening - sprawdź, jakie daje efekty. Oto przykładowy jadłospis i przepisy Pułapki kontroli postępów na redukcji Maliny na diecie - maliny na odchudzanie. Zalety malin Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Trzy przepisy Dieta niskotłuszczowa - co to jest? Zasady, efekty, przykładowy jadłospis i przepisy Dieta Dukana - co to jest i na czym polega? Poznaj zasady, poszczególne fazy diety i efekty Jak zaplanować przygotowanie posiłków dla dwojga?MATERIAŁ PROMOCYJNY Brak efektów odchudzania? Planowanie posiłków bez codziennego liczenia kalorii Lekarz powiedział jej, że nie dożyje 36. urodzin. Nie uwierzysz, jak teraz wygląda! Plusy i minusy diety Strażników Wagi Dieta niemowlaka - co i kiedy podawać dziecku przy rozszerzaniu diety? Diety odchudzające, które rujnują zdrowie