Pestki z dyni - odchudzanie. Właściwości pestek dyni

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 1 komentarz

Czy pestki dyni na odchudzanie to dobry pomysł? Sama dynia jest warzywem lekkostrawnym, o niskiej kaloryczności, jednak pestki dyni są dość kaloryczne. Pestki dyni a odchudzanie - poniżej znajdziecie najważniejsze informacje na ten temat.

Pestki dyni

Pestki dyni (Fot. engin akyurt/unsplash.com)

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu

Pestki dyni — dieta, pestki dyni — wartości odżywcze, pestki dyni — kalorie

Pestki dyni warto jeść pomiędzy posiłkami i traktować jako zdrową przekąskę. Należy je jednak spożywać z umiarem, gdyż te bogate w witaminy i składniki mineralne nasiona są kaloryczne.

Porcja pestek dyni o wadze 100 gramów dostarcza aż 450 kcal. Warto więc nie przesadzać z podjadaniem.

Właściwości pestek dyni

— znajdziecie je na poniższej grafice.
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

nasiona dynipestki dynidynia w diecie odchudzającejwłaściwości pestek dyniwłaściwości dyni

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dieta grejpfrutowa - co to jest i na czym polega? Zasady diety, efekty i przykładowy jadłospis Odchudzanie nastolatków - dieta odchudzająca dla nastolatków Woda z pieprzem - pieprz cayenne na odchudzanie Najskuteczniejszy koktajl odchudzający - czy koktajle pomagają schudnąć? Fit desery - proteinowe smoothie Dieta TLC - jedna z najzdrowszych diet na świecie. Dieta TLC - na czym polega? Węglowodany w kulturystyce - czy są potrzebne? Waga Fitbit Aria dla aktywnych Czerwone owoce, które wspomagają odchudzanie. Owoce na diecie, owoce a odchudzanie Jak uzyskać płaski brzuch? Diety gwiazd Co gorsze na diecie odchudzającej: alkohol czy słodycze?