Anna Victoria - jej zdjęcia motywują do walki o szczupłą sylwetkę

AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 6 komentarzy

Swoją receptą na szczupłą sylwetkę Anna Victoria dzieli się z ludźmi od niedawna. W 2015 roku założyła profil na Instagramie, na którym pokazuje wyniki swoich treningów.

Instagram: annavictoria

Dzisiaj trudno w to uwierzyć, ale dawniej podstawą diety Anny Victorii były fast foody. Jak dzisiaj twierdzi, jej samopoczucie było wówczas kiepskie – czuła się ociężała i nieustannie zmęczona.

Problemy ze zdrowiem spowodowały, że Anna Victoria zaczęła o siebie dbać. Zainteresowała się treningiem fitness i zdrową żywnością. Wyniki swojej pracy prezentowała na Instagramie. Jej profil z dnia na dzień stawał się coraz popularniejszy, a grono osób proszących Annę Victorię o poradę stale się powiększało.

Anna Victoria opracowała 12 tygodniowe plany treningowe, które sprzedaje. Zupełnie za darmo dodaje jednak motywacji i zachęca do intensywnej pracy nad sobą. Jest przy tym naturalna i szczera – nie boi się pokazywać zdjęć swojej sylwetki z czasów złej diety i bierności fizycznej.

Trening Anny Victorii opiera się na trzech dniach treningu siłowego i tej samej ilości treningów kardio. Z jednej strony zatem spalany jest tłuszcz, z drugiej zaś – rzeźbiona sylwetka. Bardzo istotna jest również dieta, która opiera się na zdrowych i świeżych produktach. Nie powinno zabraknąć w niej warzyw i owoców, jak również produktów bogatych w białko i węglowodany.

Anna Victoria przekonuje, że każdy może zmienić swoje życie i złe przyzwyczajenia. Pokazując swoją metamorfozę, trenerka zmobilizowała tysiące kobiet do walki o szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie.