Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jazda na rowerze – trening nie tylko dla nóg Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania? Pozycja siedząca - przywilej naszych czasów czy cichy zabójca? 212 metrów pod ziemią! Zbliża się niezwykły bieg w Bochni Zapalenie mięśni – przyczyny, objawy, leczenie Objawy przetrenowania Plecy w kształcie litery V: ćwiczenie "martwy ciąg" Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania? Jak skompletować strój treningowy? Jak powinien wyglądać dzień odpoczynku sportowca? Rozciąganie (stretching) kiedy tak naprawdę ma sens? Buty do biegania: New Balance 574

Popularne w tym tygodniu:

Ćwiczenia na uda - odchudzające i na cellulit. 5 najlepszych ćwiczeń na uda Otwarcie siłowni. Znamy datę i zasady obowiązujące trenerów i klientów. Ile to będzie kosztowało branżę fitness? "Nadchodzę!". Magdalena Kalinowska stęskniła się za siłownią Liczy się siła samodyscypliny. Mistrzyni świata motywuje do treningu Zdrowy kręgosłup. Jak zadbać układ ruchu i kręgosłup w czasie i po pandemii? Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni? Rower elektryczny - kit czy hit? Wady i zalety roweru elektrycznego Jazda na rowerze. Korzyści dla zdrowia i sylwetki Trening a macierzyństwo. "Czasem trzeba się nagimnastykować" A6W, czyli aerobiczna 6 Weidera. Czy jest skuteczna i czy A6W spala tłuszcz z brzucha? Rower trekkingowy. Czym się charakteryzuje? Jak wybrać odpowiedni? Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy!