Koktajl, który redukuje cholesterol i spala tłuszcz

Nadmiar cholesterolu w organizmie może przysporzyć wielu problemów zdrowotnych, głównie z układem krążenia. Przede wszystkim wysoki poziom cholesterolu zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i zatorów w żyłach i tętnicach. Czy wiesz, że łącząc pewne składniki, możemy stworzyć naturalną mieszankę, która wpłynie na obniżenie poziomu cholesterolu? Sekretny koktajl ma jeszcze inną zaletę: pomaga spalić tłuszcz, dzięki czemu możemy zgubić zbędne kilogramy i cieszyć się szczupłą sylwetką.

Źródło: 123RF

Koktajl, który obniży cholesterol

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Kiedy połączymy ze sobą właściwości pietruszki oraz cytryny, otrzymamy koktajl, który pomoże nam zwalczyć cholesterol i zapobiec wielu chorobom. Regularne jego spożycie pomoże również zgubić zbędne kilogramy, wyeliminuje nadmiar wody w organizmie, poprawi zdrowie nerek oraz powstrzyma przedwczesne starzenie się organizmu.

Aby przygotować koktajl potrzebne będą:

  • 1,5 litra wody,
  • natka z trzech pietruszek,
  • 1 kg cytryn.

Ugotuj 1,5 litra wody i przestudź. Umytą cytrynę pokrój na plasterki, pietruszkę posiekaj i wszystko wrzuć do wody. Całość przykryj i schowaj do lodówki. Przed spożyciem zmiksuj wszystko blenderem, tak by uzyskać jednolitą konsystencję.

Właściwości natki pietruszki

Włączenie pietruszki do diety pozwoli pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, a także usunie toksyny. To one zanieczyszczają organizm i negatywnie oddziałują na zdrowie. W natce pietruszki znajdują się olejki esencjonalne oraz flawonoidy, które wpływają na nasze ciało nie tylko od wewnątrz, ale działają również na poprawę wyglądu skóry. Natka pietruszki to źródło witamin A, C i K, które odpowiedzialne są za system immunologiczny organizmu. Regularne spożywanie pietruszki pomoże wyeliminować toksyny z krwi, zredukuje cholesterol i poprawi krążenie. Dlatego też pietruszka polecana jest pacjentom z chorobami układu krążenia.

Właściwości cytryny

Zobacz również: Oleje roślinne - sekret zdrowia i urody

Cytryna to kolejny produkt, który w naturalny sposób pomoże obniżyć poziom cholesterolu. Wszystko dzięki witaminie C, antyoksydantom oraz naturalnym olejkom esencjonalnym. Połączenie tych składników uniemożliwia osadzanie się złego cholesterolu na ściankach naczyń krwionośnych i stymuluje jego redukcję. Antyoksydanty pomagają także zwalczyć wolne rodniki w organizmie, usuwają toksyny i nadmiar płynów. Ponadto zawarte w cytrynie związki pomagają spalić tłuszcz i stracić na wadze.

Przygotowany koktajl (100 ml) poleca się wypijać na czczo, wówczas jego właściwości będą odczuwalne przez cały dzień. Terapia powinna trwać tak długo, aż poziom cholesterolu obniży się do odpowiedniego poziomu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

6 przepisów na odchudzające sałatki Pozbądź się toksyn! 5 przepisów na oczyszczające soki Sernik z kaszy bulgur 41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek Nie musisz się obawiać, jedząc te ciasta. Są zdrowe i nie tuczą Tych produktów nie jedz przed treningiem Wegańskie ciasteczka Niezdrowe skutki jedzenia zdrowej żywności Razem czy osobno? Dowiedz się, jakie produkty powinniśmy jeść razem, a których połączeń lepiej unikać Smaczne i odchudzające przekąski Oryginalne przepisy na zdrową kolację Niedocenione superfoods, które skutecznie wpomogą utratę wagi Zdrowe zamienniki niezdrowych produktów Tańsze alternatywy dla superproduktów Chrupanie bez wyrzutów sumienia, czyli zdrowe przekąski z całego świata Dlaczego warto jeść nasiona chia? Przepisy na mięsa w wersji lekkiej Czy na pewno warto sięgać po popularne zamienniki soli? Polskie superfoods Cynamonowa tarta z jabłkami Owsiane ciasteczka czekoladowe z zielonym koktajlem Poznaj właściwości liczi Jak działa aloes? Co znajduje się w warzywach strączkowych?

Popularne w tym tygodniu:

Pozbądź się toksyn! 5 przepisów na oczyszczające soki 41 pysznych przed- i potreningowych przekąsek Fit ciasto z masła orzechowego Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej 6 przepisów na odchudzające sałatki Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na śniadanie. Pięć przepisów Sałatka na lunch z 4 składników, która syci aż do kolacji Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na drugie śniadanie. Pięć przepisów Racuszki z jabłkiem Szybkie 4-składnikowe zdrowe i niskokaloryczne desery