Przepis na zdrowy sernik bez sera

Masz ochotę na zdrowe ciasto? To dla Ciebie doskonała propozycja. Ten sernik to źródło wielu cennych składników pokarmowych. Bez mąki i bez sera, ale za to słodki.

Lista składników:

  • daktyle: 1 szklanka,
  • migdały: 1 szklanka,
  • orzechy nerkowca: 2 szklanki,
  • mleczko kokosowe: 200 ml,
  • olej kokosowy: 2 łyżki,
  • syrop z agawy: 2 łyżki,
  • cynamon,
  • imbir,
  • borówka amerykańska: 1 szklanka (lub inne owoce do dekoracji).

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Mięso kurczaka - filet czy udko? Która część kurczaka jest najzdrowsza? Zdrowa kawa orzechowa według Otylii Jędrzejczak Jak wybrać dobry jogurt naturalny? Zapotrzebowanie kaloryczne przyszłej mamy i produkty w jej diecie Jesienna tarta z dyni i tofu Właściwości orzechów kola. Mogą zastąpić "małą czarną" Koktajl proteinowy - przepis. Oto koktajl proteinowy domowej roboty Żywność liofilizowana Omlet z płatków owsianych Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia Dietetyczne brownie bez cukru, nabiału, tłuszczu i mąki KREM Z TOPINAMBURA