Przepis na zdrowy sernik bez sera

Masz ochotę na zdrowe ciasto? To dla Ciebie doskonała propozycja. Ten sernik to źródło wielu cennych składników pokarmowych. Bez mąki i bez sera, ale za to słodki.

Lista składników:

  • daktyle: 1 szklanka,
  • migdały: 1 szklanka,
  • orzechy nerkowca: 2 szklanki,
  • mleczko kokosowe: 200 ml,
  • olej kokosowy: 2 łyżki,
  • syrop z agawy: 2 łyżki,
  • cynamon,
  • imbir,
  • borówka amerykańska: 1 szklanka (lub inne owoce do dekoracji).

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Czy mrożone warzywa na patelnię są zdrowe? Zapytaliśmy dietetyka Wartość odżywcza granoli Cynamon do kawy? Dlaczego nie! Dobry czas na picie białka Batatowe love - czyli bezglutenowe kotleciki z batata Odkroić czy wyrzucić? Co zrobić, gdy jedzenie pleśnieje? Dlaczego nie należy smażyć ryby na oleju słonecznikowym? Wyjaśniamy Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy? Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Koronawirus sprzyja filozofii zero waste & handmade. Jak oszczędzać? Alkohol a odchudzanie Jak wybrać dobry ryż?

Popularne w tym tygodniu:

Przyrost wagi podczas pandemii? Pozbądź się nadmiaru tkanki tłuszczowej szybko i bez wyrzeczeń!