Przepis na zdrowy sernik bez sera

Masz ochotę na zdrowe ciasto? To dla Ciebie doskonała propozycja. Ten sernik to źródło wielu cennych składników pokarmowych. Bez mąki i bez sera, ale za to słodki.

Lista składników:

  • daktyle: 1 szklanka,
  • migdały: 1 szklanka,
  • orzechy nerkowca: 2 szklanki,
  • mleczko kokosowe: 200 ml,
  • olej kokosowy: 2 łyżki,
  • syrop z agawy: 2 łyżki,
  • cynamon,
  • imbir,
  • borówka amerykańska: 1 szklanka (lub inne owoce do dekoracji).

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

4 migdały dziennie mogą poprawić zdrowie Porównanie serów gouda z Lidla i Biedronki Węglowodany w diecie - co jeść? Jakie jeść węglowodany, żeby schudnąć? Czarny pieprz idealny na odchudzanie! Wartości odżywcze jajek Techniki gotowania Propaganda antycholesterolowa Posiłek po treningu? Obowiązek? Śniadania białkowo - tłuszczowe. Hit czy kit? Makaron na diecie - czy da się jeść makaron i nadal chudnąć? Jaki makaron na diecie wybrać? Lody z warzyw i owoców. Bez dodatku cukru, mleka, jajek WRAP ze SZPINAKU - zielone przyspieszenie metabolizmu