Przepis na zdrowy sernik bez sera

Masz ochotę na zdrowe ciasto? To dla Ciebie doskonała propozycja. Ten sernik to źródło wielu cennych składników pokarmowych. Bez mąki i bez sera, ale za to słodki.

Lista składników:

  • daktyle: 1 szklanka,
  • migdały: 1 szklanka,
  • orzechy nerkowca: 2 szklanki,
  • mleczko kokosowe: 200 ml,
  • olej kokosowy: 2 łyżki,
  • syrop z agawy: 2 łyżki,
  • cynamon,
  • imbir,
  • borówka amerykańska: 1 szklanka (lub inne owoce do dekoracji).

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Sernik z kaszy bulgur Detoksykujący koktajl z pietruszki, który przygotujesz w 3 minuty Jaki chleb jest najzdrowszy? Domowe pralinki 7 zdrowych powodów, aby jeść popcorn Przepisy Anny Lewandowskiej i Ewy Chodakowskiej na zdrowe dania Słońce – czyli jak całkowicie za darmo podreperować swoje zdrowie Celebruj tłusty czwartek i nie martw się konsekwencjami Czym są kolacje węglowodanowe? Rozmowa z dietetykiem Eliksir z czarnego bzu na przeziębienie Poznaj siłę zarodków pszennych Dieta Montignaca - co to jest, zasady, efekty, jadłospis i przepisy. Zapomnij o liczeniu kalorii

Popularne w tym tygodniu:

Fit słodycze z truskawkami czy kokosowe? Wybierz swój smak i opcję na szybko lub bez pieczenia 5 fit przepisów na koktajle owocowe Fit sernik na zimno - z truskawkami, malinami, bez pieczenia i w jogurtowej wersji (przepisy)