Mariusz Pudzianowski haruje w upale. "Samo się nie zrobi"

Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Żelatyna to substancja, która dla naszego organizmu potrafi zdziałać prawdziwe cuda. Jest bezbarwna oraz ma charakterystyczną konsystencję żelu. Uzyskiwana jest w wyniku gotowania w wodzie kości i tkanek łącznych zwierząt. Składa się ona aż w 98 proc. z białka, w 2 proc. z soli mineralnych.

123rf

Ten artykuł ma 6 stron:

Żelatyna dobra nie tylko w kuchni

Najczęściej używamy jej do przygotowywania deserów oraz innych dań. Żelatyna sprawdza się doskonale nie tylko w kuchni. Posiada także wiele właściwości prozdrowotnych, dlatego jest często składnikiem domowych mikstur, które mają pomóc nam wyleczyć różne dolegliwości.

Przekąski i desery dla sportowców

Jakie przekąski powinien jeść sportowiec?

Jakie konkretnie korzyści mogą płynąć ze stosowania żelatyny? Oto 5 przykładów leczniczego działania tej substancji.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowe nawyki żywieniowezdrowe żywieniezdrowe nawykizdrowe odchudzanie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Jaką rolę pełni kolagen w naszym organizmie? BANAN "tuczy" czy nie? 6 przepisów na odchudzające sałatki 10 fit przekąsek do pracy Zjadłeś to przed seksem? Będziesz tego żałować Najlepsze przekąski po treningu PALEO fast food, czyli BURGER w wersji "slow" 3 pomysły na obiad za 8 złotych z menu Ewy Chodakowskiej Brownie z batatem i rodzynkami Pomysły na zdrowe bezmięsne obiady Metabolizm. Czym jest, co go spowalnia? Jak przygotować zdrowe i białkowe naleśniki?