Fitness Trendy

JAN DOSTATNI • dawno temu

Od jakiegoś czasu nastała moda na zdrowy styl życia. Jednak czy naprawdę w tym wszystkim chodzi nam tylko o zdrowie? Przecież gdyby tak było to ludzie nie zabierali się licznie za środki dopingujące niszcząc sobie gospodarkę hormonalną. Wydaje mi się że tym wszystkim chodzi o lans, który zapewni nam większy ,,szcunek" wśród innych osób. Warto jednak dobierać metody promowania siebie z głową bo moda może minąć, a problemy ze zdrowiem generują również problemy z pieniędzmi.

Zdrowie jest chyba najważniejsze, a stosowanie sterydów po to by nabić sobie więcej like za atletyczną budowę moim zdaniem nie jest najlepszym pomysłem. Nie chce krytykować osób, które tak robią bo każdy ma prawo do swojego zdania, ale chciałbym podać Ci kilka metod na wyróżnienie się w tłumie osób trenujących bez zbędnej ingerencji w zdrowie.

1. Personalizowane ciuchy — Jest to coś co podbiło moje serce. Firma z którą się związałem czyli KKB-Sport pokazała mi wiele możliwości by wyrazić swoje JA i stać się jednocześnie projektantem ciuchów. Twoje własne projekty z głowy mogą zostać wyrażone na koszulce. Co najważniejsze nie są to ogromne koszta, a jakość ciuchów o wiele lepsza niż w sieciówkach w których tak dużo kupujemy. Jeżeli mi nie wierzysz to przekonaj się sam !

2. Catering dietetyczny — Widziałeś te ,,ogrze gary" wyciągane przez ludzi ze swoich toreb. Często przygotowywane na biegu i bez pomysłu. Ja osobiście chodzę z cateringiem przygotowywanym pod moje zapotrzebowanie kaloryczne. Bardzo to zwraca uwagę znajomych, którzy powoli przekonują się o praktyczności tego rozwiązania. Ciekawe są jednak obawy ludzi dotyczące kosztów tego typu udogodnień. Patrząc na to z drugiej strony mało kto liczy czas przygotowania posiłków i zdaje sobie sprawę, że mógłby w tym momencie zarabiać na dzienne zapotrzebowanie żywieniowe!

3. Nietypowe ćwiczenia — Pewnie zaczyna Cię męczyć jak dziesiąta osoba pyta przed rozpoczęciem trzeciej serii na klate w poniedziałek czy ławka jest wolna. Ludziom niestety brakuje kreatywności by uzupełnić swój trening w nietypowe ćwiczenia. Widzę, że często niestety trzymamy się sztywnego schematu, który nakazuje zacząć od wyciskania na klate w poniedziałek bo tak się przyjęło. Jeżeli chcesz być wszechstronnym sportowcem pomyśl o ćwiczeniach gimnastycznych, uwzględnij przysiady na niestabilnym podłożu typu piłka bosu lub fitball. Drążek to też doskonały przyrząd który może sprawić, że Twój trening będzie o wiele ciekawszy. Oderwij się od sztywnych schematów, a zobaczysz, że dla każdego znajdzie się miejsce do ćwiczeń !