Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Imponująca sylwetka Martyna Forda. Kulturysta zdradził, jak na nią pracował Martwy ciąg - jak go wykonać poprawnie? Technika, efekty i najważniejsze warianty Nie lubisz biegać? Zacznij chodzić Najpierw 300 kg, a potem 350 kg. Jiri Tkadlcik odpalił rakietę Anita Bekus robi wszystko, by zostać w formie. Trenuje MMA w piwnicy Rolowanie mięśni - co to jest i jakie daje efekty? Jaki ojciec, taki syn. Zdjęcie kulturystów hitem sieci Rozciąganie mięśni. Dołącz te ćwiczenia do rozgrzewki, a zapobiegniesz kontuzjom Podciąganie na drążku - ile razy w tygodniu i po ile serii? Polska gwiazda fitness wygląda obłędnie, ale chce więcej! Zdradziła, co ją napędza "Będzie forma dowalona jak pierogi na wigilię". Wystarczyło, że polski kulturysta opublikował zdjęcie Niesamowity wyczyn polskiego strongmana. Mariusz Pudzianowski pod ogromnym wrażeniem

Popularne w tym tygodniu:

Prawie 2 mln odtworzeń. "Najsłodszy filmik z siłowni w historii" Stanęła przed lustrem i zrobiła zdjęcia. Te komentarze W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię? Skąd się biorą odstające łopatki i jakie ćwiczenia wykonywać? Co za brzuch! "Gigant z Ukrainy" straszy rywali "Ciągle rośnie". Pokazał monstrualne plecy Najszybsza transformacja fitness? Rok temu tak nie wyglądała Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło! Przesadził?! Burza w sieci po nagraniu z siłowni