KFC kalorie - Grander kcal. 5 najgorszych produktów, które możesz zjeść w KFC
REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu • 2 komentarzeW ostatnich miesiÄ…cach wraz z dietetykami sprawdziliÅ›my, co oferuje McDonald's i Burger King. Zawartość tÅ‚uszczów, wÄ™glowodanów i soli w kanapkach i tortillach nas zaskoczyÅ‚a. Teraz czas na kolejnÄ… popularnÄ… restauracjÄ™. KFC to amerykaÅ„ska sieć barów szybkiej obsÅ‚ugi, którÄ… zaÅ‚ożono w 1930 roku. W samej tylko Polsce funkcjonuje już w ponad 200 miejscach. SprawdziliÅ›my w KFC kalorie. ZastanawialiÅ›cie siÄ™, ile ma Grander kcal, Kentucky Gold Grander kcal, Mega Pocket kcal, cheeseburger KFC kcal? Odpowiadamy.
Ten artykuł ma 5 stron:
Żeberka Hot & Spicy
Pod lupę bierzemy żeberka Hot&Spicy. Mamy tutaj 533 kcal w porcji. To 23,6 g węglowodanów, 33,3 g tłuszczów, 7,3 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 0,4 g kwasów tłuszczowych trans oraz 3,5 g soli.
Zdaniem Światowej Organizacji Zdrowia, dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 5 gramów. Oznacza to, że po zjedzeniu żeberek musimy szczególnie uważać na to, co jemy w dalszej części dnia.
- Åšrednie zapotrzebowanie kaloryczne osób, które wykonujÄ… lekkÄ… pracÄ™ i nie trenujÄ… to odpowiednio: dla kobiet ok. 2100–2300 kcal, a dla mężczyzn: 2800–3200 kcal — tÅ‚umaczy dietetyk Joanna Stachowicz-SkaÅ‚ecka.
Dodaje jednak, że to nie kalorie są jednak najważniejsze.
— PowinniÅ›my siÄ™ skupić na wÅ‚aÅ›ciwoÅ›ciach odżywczych. MówiÄ…c prosto — musimy zastanowić siÄ™, co nam daje taki posiÅ‚ek. Czy jest on korzystny dla naszego organizmu? A może jest jedynie uzupeÅ‚nieniem kalorycznym niosÄ…cym (niestety) zagrożenie dla naszego zdrowia? — wymienia ekspertka.
Ten artykuł ma 2 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze