Przykłady ćwiczeń z togu

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Ćwiczenia z togu wykonuje się celem wzmocnienia mięśni, poprawy koncentracji uwagi i skorygowania wad postawy. Ten przyrząd do ćwiczeń nosi również nazwę dysku sensorycznego lub poduszki sensomotorycznej. Jakie ćwiczenia oprócz balansowania na siedząco i stojąco można wykonać z wykorzystaniem togu?

Przyrządy do ćwiczeń

Zalety ćwiczeń na orbitrekuJak ćwiczyć na twisterze?Bosu — piłka dla zaawansowanychĆwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest togujak ćwiczyć z toguakcesoria treningowećwiczenia z togutrening z togu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach Pokazała brzuch, a ludzi zatkało. "O mój Boże" O takich pośladkach marzy wiele kobiet. Ona jest dla nich wzorem! Żele energetyczne dla kolarzy, biegaczy i piłkarzy - w jakim sporcie jeszcze się sprawdzą?MATERIAŁ PROMOCYJNY Planował to trzy lata. Polak wyrusza na podbój Ameryki Ćwiczenia na plecy. Jak skutecznie wzmocnić mięśnie pleców? Polska gwiazda fitness nawołuje do buntu. "Nie bójcie się mandatów" 4 najlepsze sporty dla kobiet - jaki sport najlepiej rzeźbi sylwetkę kobiety? Zaczęła od ćwiczeń z Chodakowską. Zobacz, do czego to doprowadziło! Arnold Schwarzenegger - trening. Tak wyglądał trening Arnolda Regeneracja ważna tak samo jak trening Style w pływaniu - 5 najpopularniejszych stylów pływackich. Czym się różnią?

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodzinyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka" Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"