Przyczyny palucha biegacza

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w nieodpowiednim obuwiu sportowym. Co jeszcze powoduje tę kontuzję?

Kontuzje, urazy, stłuczenia

Sposoby leczenia najczęstszych kontuzjiPierwsza pomoc w przypadku stłuczeń, skręceń lub innych urazówCzym charakteryzuje się skręcenie stawu?Jak zapobiegać kontuzjom?
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

kontuzje biegaczapaluch darniowykontuzje sportowepaluch biegaczazapobieganie kontuzjom

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Bieganie:

Kolagen dla biegaczy. Który wybrać na początek?MATERIAŁ PROMOCYJNY Buty do biegania męskie - jakie wybrać? 42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób Polski lekkoatleta przygotowuje się do maratonu. Ma za sobą specjalny blok treningowy Zalety biegania Rusza 7. edycja Women’s Run & More Akcesoria do biegania zimą - praktyczny poradnik Poczuj zew natury. Biegaj w terenie Koronawirus w Polsce. 13. PKO Poznań Półmaraton odwołany! Adidas ZX Flux – obuwie sportowe inspirowane kultowym modelem ZX 8000 Jak biegać, to razem. Kalendarz największych imprez biegowych Nietypowy pierścionek dla samotnie biegających kobiet