Smoothie odchudzające - z czego składają się koktajle na utratę wagi?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 10 komentarzy

Sekret skuteczności koktajli odchudzających tkwi w odpowiedniej kombinacji składników wykorzystanych do ich przygotowania. Zdrowe i pożywne smoothie odchudzające możemy wypić na śniadanie. Jakie produkty spożywcze wspomagają spadek wagi? Co osoby na diecie odchudzającej powinny dodawać do smoothie?

shutterstock.com

Ten artykuł ma 6 stron:

Olej lniany

Olej lniany a sport

Według wyników badań kanadyjskich i amerykańskich naukowców, len stanowi jedno z najlepszych źródeł niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i błonnika, który reguluje pracę jelit. Tłuszcz ten zawiera również fitoestrogeny (związki organiczne zawarte w roślinach), które poprawiają trawienie. Olej lniany usprawnia procesy spalania tkanki tłuszczowej i zapobiega jej odkładaniu.

Diety odchudzające

Dieta paleoDieta kopenhaskaDieta kapuścianaDieta 1000 kaloriiDieta KwaśniewskiegoZasady żywienia i program ćwiczeń w diecie nowojorskiej Kirscha
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

smoothie dietajak zrobić smoothiesmoothie odchudzające

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania Najskuteczniejszy koktajl odchudzający - czy koktajle pomagają schudnąć? Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać Jakie jest najbardziej otyłe polskie województwo? Fenyloalanina - aminokwas, który ma wpływ na odchudzanie Dieta w treningu kobiet - jak powinna wyglądać?MATERIAŁ PROMOCYJNY Jednodniowa głodówka - co nam daje? Jak ograniczyć liczbę kalorii w codziennym menu? Dieta na przytycie - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź, jak zdrowo przybrać kilka kg Schudła 40 kilogramów w 10 miesięcy, jedząc zupy. Metamorfoza Moniki Honory Dlaczego warto pić mleko? 5 pomysłów na potreningowy posiłek dla wegetarian