Polska olimpijka schudła 14 kg. Pokazała zdjęcie

Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Pieczona ciecierzyca Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości Batoniki, „ciastki” i inne samo zło!!! Czarny pieprz idealny na odchudzanie! Jęczmień - superziarno dla sportowców Koktajl, który wymiecie pasożyty z jelit. Prosty przepis Czarna herbata pomaga schudnąć Tych warzyw nie powinieneś jeść w zimie Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica! Przepis na dietetyczne drożdżówki Rola magnezu w organizmie Dip z kaparami

Popularne w tym tygodniu:

Dieta ketogeniczna - jakie pozwala osiągnąć efekty? Tygodniowy jadłospis i proste przepisy