Nie jedz tego na kolację

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

zdrowa kolacjaniezdrowe jedzenieniezdrowe nawyki żywieniowedietetyczna kolacjaniezdrowe produkty

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Przepisy na smaczne chłodniki z całego świata, dzięki którym schudniesz Dlaczego warto jeść nasiona chia? Czy warto pamiętać o regularnym jedzeniu śniadania? Czym jest slow food? CZERWONA HERBATA – czy faktycznie wspomaga odchudzanie Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? Zadbaj o formę przed ślubem!MATERIAŁ PROMOCYJNY Placki szpinakowo-łososiowe - przepis na pyszne placuszki Dlaczego warto jeść kasze? Ile białka dziennie? Wyjaśniamy, ile białka dziennie potrzebuje człowiek Rosół zamiast kawy w środku dnia. Sprawdź, co się zmieni Zalety kiszenia produktów spożywczych