Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Obłędny pudding z tapioki z wanilią, musem z mango i truskawkami Dyniowa FIT tarta 6 przekąsek, po które możesz sięgać po godzinie 20 Co Ewa Chodakowska poleca jeść na kolację? Pięć prostych i niskokalorycznych przepisów Najmniej i najbardziej toksyczne owoce i warzywa. Nowy raport EWG Pestki słonecznika – właściwości Proste metody, które pomogą na nieszczelne jelito Zadbaj o formę przed ślubem! Słodzik - przyjaciel czy wróg? Artykuł na podstawie rzetelnych badań Jak przygotować domowy izotonik? Co się dzieje w organizmie, gdy rezygnujesz z picia kawy? Kilka sposobów na błyskawiczną poprawę metabolizmu