Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Cukrowy detoks. Czy można oczyść organizm w trzy dni? Zapytaliśmy dietetyka Batony Anny Lewandowskiej kontra batony Ewy Chodakowskiej. Które są zdrowsze? Jęczmień - superziarno dla sportowców Fasola - warzywo pełne białka Co jest zdrowsze – ziemniaki czy bataty? Omlet na słono Wegesportowiec - dieta bezmięsna a intensywny wysiłek fizyczny Czekoladowe muffiny z ciecierzycy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą Kiszona kapusta – dlaczego warto jeść kiszonki Chipsy z warzyw – pomysł na zdrową przekąskę Przepis Otylii Jędrzejczak na zdrowy sok ze szpinakiem Serek homogenizowany - czy to zdrowa przekąska?