Nie jedz tego na kolacjÄ™

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrzÄ…dzić?Najzdrowsze zupy z caÅ‚ego Å›wiataNiskokaloryczne dania z dodatkiem miÄ™sCiasta, które nie sÄ… bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit saÅ‚atkiSoki, dziÄ™ki którym pozbÄ™dziesz siÄ™ toksyn z organizmu
Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

niezdrowe nawyki żywieniowedietetyczna kolacjaniezdrowe produktyzdrowa kolacjaniezdrowe jedzenie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Kofeina a serce 8 produktów węglowodanowych gorszych niż białe pieczywo Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład Żelatyna dobra nie tylko w kuchni. Oto 5 korzyści dla zdrowia, które przynosi jej stosowanie Co znajdziesz w drinkach spalających tłuszcz? Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia? Przekąski i desery dla sportowców - poznaj przekąski węglowodowanowe Przekąska po treningu: tost z masłem migdałowym i bananem Kwarantanna a błędy żywieniowe. Jak odżywiać się w dobie koronawirusa? Jakie ryby jeść podczas odchudzania? Niskokaloryczne ryby na diecie Niebanalne pomysły na rodzinny obiad Dania dietetyczne na obiad z najpopularniejszymi dodatkami - z kurczakiem, ryżem i makaronem