Nie jedz tego na kolację

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy

Dietetyczna kolacja — co warto przyrządzić?Najzdrowsze zupy z całego świataNiskokaloryczne dania z dodatkiem mięsCiasta, które nie są bombami kalorycznymi6 prostych przepisów na fit sałatkiSoki, dzięki którym pozbędziesz się toksyn z organizmu
Podziel się:

Przeczytaj także:

niezdrowe nawyki żywieniowedietetyczna kolacjaniezdrowe produktyzdrowa kolacjaniezdrowe jedzenie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Malinowo-kokosowy chia pudding Produkty bogate w tłuszcze. Zdrowe tłuszcze - produkty, w których je znajdziesz Wege burger z kotletem z buraków Bananowe „sushi” – śniadanie, które przygotujesz w 10 minut Szybkie śniadanie, obiad, kolacja - sprawdź, jak przygotować szybkie posiłki Domowa czekolada z malinami i porzeczkami Toksyny w organizmie - objawy. Nadmiar toksyn w organizmie - objawy Żelazo w diecie kobiet ciężarnych Proste metody, które pomogą na nieszczelne jelito. Nieszczelne jelita - co jeść? FODMAP – założenia i zastosowanie diety z niskim FODMAP Związek między odżywaniem a zdrowiem psychicznym i fizycznym Piramida żywienia