Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć? Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe Berberys zwyczajny, czyli polska cytryna Kasza gryczana – zalety i wartości odżywcze Wszystko o... żywności bezglutenowej Co skrywają w sobie pestki arbuza? Żywność koszerna - czym jest? Właściwości jajek Awokado a odchudzanie - awokado dieta. Czy awokado odchudza? Odchudzające przepisy: sałatka z kurczakiem i truskawkami Warzywa strączkowe - przepisy na dania z roślin strączkowych Proteiny dieta