Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Czy warto pamiętać o regularnym jedzeniu śniadania? BEZGLUTENOWE ZDROWE RACUSZKI Fit risotto z truflami Poznaj właściwości liczi Serki topione do kanapek. Sprawdziliśmy ich skład Fit sałatka z makaronem - jak zrobić dietetyczne sałatki z makaronem pełnoziarnistym? Nowa piramida żywienia - piramida żywieniowa w nowej formie Lubella rezygnuje z jajek z chowu klatkowegoMATERIAŁ PROMOCYJNY Dietetyczne kulki owsiane Jakie właściwości mają ostrygi? Polak mądry po szkodzie. Czyli jak uniknąć poświątecznej histerii Zdrowe ciasto z kaszy