Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Sezonowe warzywa i owoce Granat i jego właściwości lecznicze Pudding z nasionami chia KREM Z TOPINAMBURA Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia? Niezdrowe kolorowe Czy mężczyźni mogą być uczuleni na własne nasienie? Wyjaśniamy 7 mitów o occie jabłkowym - czy ocet jabłkowy obniża cholesterol? Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - definicja, wzór na obliczenie 7 produktów, dzięki którym pozbędziesz się drugiego podbródka Masło orzechowe - zdrowe kalorie