Nie jedz tego na kolację

Jakich produktów nie powinniśmy spożywać na krótko przed snem? Czym mogą skończyć się takie dietetyczne 'grzeszki'?

Dietetyk kliniczny, Ewa Lipka-Kozanka radzi, których produktów nie powinniśmy jeść na kolację. Obala też mit, że ostatni posiłek dnia należy spożyć przed godziną 18.

Zdrowe i lekkie przepisy


Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Naleśniki wszyskie dla mnie! Helicobacter pylori - dieta, która łagodzi objawy choroby. Co jeść? Oglądasz mecz? Zrezygnuj z menu typowego kibica! Cleaneating - kiedy zdrowe jedzenie staje się obsesją Chemia na talerzu, czyli o kwasach i zasadach w codziennej diecie Dietetyk profesjonalny i rzetelny – z pewnością chcesz takiego znaleźć! Kilka sposobów na błyskawiczną poprawę metabolizmu Detoks – czy jest nam potrzebny? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu Które kwiaty są jadalne? Zdrowy krem czekoladowo-orzechowy Jak przygotować domową granolę? Fasola - warzywo pełne białka

Popularne w tym tygodniu:

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?