Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Właściwości kreatyny Objawy katabolizmu mięśni Savoir-vivre na siłowni Plan treningowy w domu "Musisz pokonać tę barierę!". Niesamowita metamorfoza polskiej fitnesski Jak zacząć ćwiczyć i jeść zdrowo? Buty do wody. Po co? Jak wybrać odpowiednie? Fit ciało w szykownym wydaniu Ból. Jak go uniknąć? Jak ćwiczyć? Jak się ruszać, by nie mieć problemów z bólem pleców? Rozciąganie nóg - ćwiczenia, o których nie wolno zapominać Ćwiczenia odchudzające – jak ćwiczyć, żeby spalić jak najwięcej kalorii? Trening z gumami. Te ćwiczenia możesz wykonać wszędzie

Popularne w tym tygodniu:

Pierwsze sukcesy polskiej fitnesski. Lata treningów nie poszły na marne! Polski kulturysta wyłączony z życia. "Zawody i treningi poszły na inny plan" Polska fitnesska zrzuciła koszulkę. Taki jest efekt ostrego wycisku! Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!" Jak to możliwe? W pięć lat został Supermanem Ból kręgosłupa lędźwiowego - ćwiczenia, które przyniosą ulgę Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili! Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia Orbitrek czy rowerek - co lepsze? Który sprzęt daje lepsze efekty? "Najlepsza klata w polskiej kulturystyce". To nie fotomontaż! Siła czy kondycja? Jak pracować nad siłą i kondycją jednocześnie?