Salsation - efekty

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu

Salsation to zajęcia fitness, które łączą elementy i zalety tańca i treningu funkcjonalnego. Jest to forma aktywności fizycznej, którą uprawia się w grupie. Podczas treningu uczestnicy zajęć wykonują układ choreograficzny w rytm muzyki latynoskiej. Godzina tańca skutkuje spaleniem nawet 800 kcal. Jakie inne rezultaty przynosi salsation?

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

co to jest salsationćwiczenia fitnesszalety salsationsalsation a zumbarodzaje fitnessu

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

"Zawsze ogień". Polska fitnesska przytyła 13 kg i nadal zachwyca formą "Kocur w formie!". Fitnesska rozgrzała internet do czerwoności Trening - Poprawa jakości życia w 7 sferach Trening HICT - zalety Był dwa dni "na pompie". Niesamowity efekt Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia Czekasz na mocny wycisk? Angelika Cichocka zaprasza "Ta pasja będzie trwać jeszcze 40 lat". Odważna deklaracja 53-letniego kulturysty Co to jest taping? Jakie korzyści daje kinesiology taping? Nie do wiary! Zobacz, co zrobiła 72-latka Bezpieczne ćwiczenia przy skróconej szyjce macicy "Ciężka praca opłaciła się". Tak prezentuje się najbardziej wysportowana kobieta Ameryki

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu Nie utrzymał sztangi. Chwila grozy na pomoście Zabawy ruchowe na świeżym powietrzu dla całej rodzinyMATERIAŁ PROMOCYJNY Nagrała swoje plecy w lustrze. "To jest sztuka" Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"