Zalety body shape

Agnieszka Gotówka AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 1 komentarz

Body shape to zestaw ćwiczeń wzmacniających, które wykonywać może każdy. Przynoszą one wiele korzyści. W czasie treningu body shape ćwiczenia wykonuje się samodzielnie, jak również przy wykorzystaniu dodatkowego sprzętu (hantli, stepu, gumy). Cel jest jeden: wzmocnienie siły mięśniowej, co pozwala na zwiększenie wydolności organizmu.

Fitness — dowiedz się więcej

FitnessCzy fitness jest dobry na odchudzanie?Najpopularniejsze zajęcia fitness — co kochają Polki?Sprawdź, co jest popularne w fitnessieBody shapeJumping frog
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

fitness na odchudzanierodzaje fitnessuzalety body shapeczym jest fitnessbody shape

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Agnieszka Gotówka Agnieszka Gotówka

Autorka artykułów dotyczących zdrowia i ekologii. Miłośniczka czytania, zwłaszcza kryminałów. Uwielbia planować i marzyć, ale po ziemi stąpa twardo i zdecydowanie. Propagatorka zdrowego odżywiania (zwłaszcza w przypadku najmłodszych) i aktywności na świeżym powietrzu. Prywatnie żona i mama trzyletniego Janka.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Depilacja laserowa Gdynia - Laser VECTUS Jak zadbać o zdrowie, ćwicząc w domu? Sprawdź, co kupić!MATERIAŁ PROMOCYJNY Pozowała tyłem do kamery. Internauci: "Niezwykle piękna" Już 40 lat na scenie. A on ciągle zachwyca Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces Wyjątkowy trening Izu Ugonoha. Brał lekcje od mistrza świata Jak postępować w przypadku skręconego stawu? Kiedy można wrócić do ćwiczeń po porodzie? Superkompensacja - co to takiego w treningu siłowym i jak ją wykorzystać? Ćwiczenia dla kobiet – przykładowe zestawy i wskazówkiMATERIAŁ PROMOCYJNY Jak pokonać strach przed porażką? Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę

Popularne w tym tygodniu:

Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" "Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie