Chlorella – multiwitamina natury
AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 8 komentarzyChlorellę, czyli mikroskopijnej wielkości algę, pokochały miliony ludzi na całym świecie. Czym podbiła ich serca?
W maleńkim organizmie kryje się ogromna ilość witamin i minerałów. Chlorella zawiera witaminy C, D, E i K, a także witaminy z grupy B i beta-karoten. Dostarcza solidnej dawki żelaza (aż 20 razy więcej od szpinaku), dlatego poleca się ją osobom z anemią. Jest ponadto bogata w wapń, magnez, potas, krzem i cynk.
Zdrowy zielony!
Chlorella zawiera najwięcej chlorofilu ze wszystkich organizmów żyjących na ziemi. Wraz z nią dostarczymy zatem naszemu organizmowi solidną dawkę zdrowia.
Zdrowotne właściwości chlorofilu:
- przyspiesza gojenie ran,
- zwiększa liczebność czerwonych krwinek,
- pomaga w leczeniu stanów zapalnych,
- prowadzi do wzrostu poziomu żelaza (leczy anemię),
- przeciwdziała próchnicy,
- odkwasza organizm,
- wspomaga pracę wątroby i tarczycy.
Solidny zastrzyk energii
Chlorella w 60 proc. zbudowana jest z białka, które jest bardzo łatwo przyswajalne przez ludzki organizm. Dlatego suplementację tą substancją zaleca się wszystkim tym, którzy intensywnie ćwiczą i marzą o pięknej sylwetce. Przyspiesza ona metabolizm i solidnie odżywia mięśnie. Ponadto dodaje energii i zwiększa nasze możliwości fizyczne oraz intelektualne.
Zielony detoks
Chlorella działa niczym odkurzacz – pochłania z organizmu zanieczyszczenia, zwłaszcza toksyczne substancje zawarte w jedzeniu, kosmetykach czy powietrzu. Jest zatem solidnym wsparciem dla wątroby.
Osoby, które sięgały po tę algę, zauważyły, że lepiej śpią i mają lepsze samopoczucie. Chlorella zawiera bowiem sporą ilość tryptofanu, czyli aminokwasu, który jest źródłem serotoniny – tzw. hormonu szczęścia.
Chlorella w służbie piękna
W aldze tej kryje się wiele pierwiastków, które wpływają na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Należą do nich m.in. cynk, krzem, żelazo i magnez. Chlorellę poleca się osobom z problemem nadmiernie przetłuszczającej się cery. Dodajmy, że alga ta ma właściwości antyoksydacyjne, a zatem eliminuje wolne rodniki tlenowe. Te z kolei odpowiadają za proces starzenia się skóry.
Po chlorellę sięgają ludzie w każdym wieku. Niektórzy robią to ze względu na zdrowie, inni chcą z jej pomocą wyrzeźbić swoje mięśnie. Warto jednak pamiętać, by algę kupować u sprawdzonego sprzedawcy, najlepiej w aptekach.
Ten artykuł ma 8 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze