Chlorella – multiwitamina natury

AGNIESZKA GOTÓWKA • dawno temu • 8 komentarzy

Chlorellę, czyli mikroskopijnej wielkości algę, pokochały miliony ludzi na całym świecie. Czym podbiła ich serca?

123RF

W maleńkim organizmie kryje się ogromna ilość witamin i minerałów. Chlorella zawiera witaminy C, D, E i K, a także witaminy z grupy B i beta-karoten. Dostarcza solidnej dawki żelaza (aż 20 razy więcej od szpinaku), dlatego poleca się ją osobom z anemią. Jest ponadto bogata w wapń, magnez, potas, krzem i cynk.

Zdrowy zielony!

Chlorella zawiera najwięcej chlorofilu ze wszystkich organizmów żyjących na ziemi. Wraz z nią dostarczymy zatem naszemu organizmowi solidną dawkę zdrowia.

Zdrowotne właściwości chlorofilu:

przyspiesza gojenie ran,
zwiększa liczebność czerwonych krwinek,
pomaga w leczeniu stanów zapalnych,
prowadzi do wzrostu poziomu żelaza (leczy anemię),
przeciwdziała próchnicy,
odkwasza organizm,
wspomaga pracę wątroby i tarczycy.

Solidny zastrzyk energii

Chlorella w 60 proc. zbudowana jest z białka, które jest bardzo łatwo przyswajalne przez ludzki organizm. Dlatego suplementację tą substancją zaleca się wszystkim tym, którzy intensywnie ćwiczą i marzą o pięknej sylwetce. Przyspiesza ona metabolizm i solidnie odżywia mięśnie. Ponadto dodaje energii i zwiększa nasze możliwości fizyczne oraz intelektualne.

Zielony detoks

Chlorella działa niczym odkurzacz – pochłania z organizmu zanieczyszczenia, zwłaszcza toksyczne substancje zawarte w jedzeniu, kosmetykach czy powietrzu. Jest zatem solidnym wsparciem dla wątroby.

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Zielona dieta detoksykująca Dieta raw — sposób na naturalne oczyszczenie organizmu Souping — nowa metoda na skuteczny detoks

Osoby, które sięgały po tę algę, zauważyły, że lepiej śpią i mają lepsze samopoczucie. Chlorella zawiera bowiem sporą ilość tryptofanu, czyli aminokwasu, który jest źródłem serotoniny – tzw. hormonu szczęścia.

Chlorella w służbie piękna

W aldze tej kryje się wiele pierwiastków, które wpływają na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Należą do nich m.in. cynk, krzem, żelazo i magnez. Chlorellę poleca się osobom z problemem nadmiernie przetłuszczającej się cery. Dodajmy, że alga ta ma właściwości antyoksydacyjne, a zatem eliminuje wolne rodniki tlenowe. Te z kolei odpowiadają za proces starzenia się skóry.

Po chlorellę sięgają ludzie w każdym wieku. Niektórzy robią to ze względu na zdrowie, inni chcą z jej pomocą wyrzeźbić swoje mięśnie. Warto jednak pamiętać, by algę kupować u sprawdzonego sprzedawcy, najlepiej w aptekach.