Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Trzy przepisy

Eksperci zalecają, aby co najmniej raz w roku przeprowadzić detoks organizmu. W tym celu można stosować dietę oczyszczającą lub spożywać wywary, które eliminują nagromadzone szkodliwe substancje. Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Zapraszamy!

Wywar detoksykujący (123RF)

Ten artykuł ma 4 strony:

Dlaczego należy przeprowadzić detoks?

Usuwanie toksyn z organizmu jest bardzo ważne nie tylko w celu redukcji wagi, ale również poprawy metabolizmu, utrzymania zdrowia i optymalnych warunków w układzie pokarmowym. Eliminujemy szkodliwe substancje, które przyczyniają się do zwiększenia tkanki tłuszczowej w różnych częściach ciała, szczególnie na brzuchu.

Ponadto ich usunięcie spowoduje, że organizm będzie absorbował ze spożywanych produktów więcej witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla zachowania zdrowia. Detoksykacja ciała nie tylko pomaga bowiem stracić zbędne kilogramy. W znacznym stopniu eliminuje problemy żołądkowe, migrenę i podnosi odporność organizmu.

Należy pamiętać, żeby w czasie detoksykacji stosować zdrową dietę: unikać tłuszczów, alkoholu i przetworzonej żywności. Eliminacja tych produktów to gwarancja prawidłowego oczyszczenia organizmu z toksyn.

Zobacz też: 5 innych sposobów na detoks niż picie oczyszczających soków

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.