Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Trzy przepisy
PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temuEksperci zalecajÄ…, aby co najmniej raz w roku przeprowadzić detoks organizmu. W tym celu można stosować dietÄ™ oczyszczajÄ…cÄ… lub spożywać wywary, które eliminujÄ… nagromadzone szkodliwe substancje. Jak oczyÅ›cić organizm z toksyn i schudnąć? Zapraszamy!
Ten artykuł ma 4 strony:
Trzy detoksykujące wywary o właściwościach odchudzających
Przepis na pierwszy bulion oczyszczajÄ…cy
Lista składników:
- 3 litry wody,
- 2 Å‚odygi selera,
- 2 jabłka (zielone lub czerwone),
- 2 cebule.
Sposób przygotowania:
Myjemy wszystkie składniki i kroimy je na nieduże kawałki. Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do momentu, aż staną się miękkie. Odcedzamy płyn i gotowe! Warzywa i owoce możemy spożyć lub wyrzucić. Bulion przechowujemy w lodówce.
Należy pić filiżankę tego wywaru przed każdym głównym posiłkiem (czyli trzy razy dziennie), dodając każdorazowo sok wyciśnięty z połowy cytryny. Można go spożywać na gorąco lub zimno, najlepiej przez dwa lub trzy tygodnie.
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze