Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Trzy przepisy

PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • 12 miesięcy temu

Eksperci zalecają, aby co najmniej raz w roku przeprowadzić detoks organizmu. W tym celu można stosować dietę oczyszczającą lub spożywać wywary, które eliminują nagromadzone szkodliwe substancje. Jak oczyścić organizm z toksyn i schudnąć? Zapraszamy!

Wywar detoksykujący (123RF)

Ten artykuł ma 4 strony:

Trzy detoksykujące wywary o właściwościach odchudzających

Przepis na pierwszy bulion oczyszczający

Lista składników:

3 litry wody,
2 łodygi selera,
2 jabłka (zielone lub czerwone),
2 cebule.

Sposób przygotowania:
Myjemy wszystkie składniki i kroimy je na nieduże kawałki. Wrzucamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy do momentu, aż staną się miękkie. Odcedzamy płyn i gotowe! Warzywa i owoce możemy spożyć lub wyrzucić. Bulion przechowujemy w lodówce.

Zobacz również: Czym jest detoks?

Należy pić filiżankę tego wywaru przed każdym głównym posiłkiem (czyli trzy razy dziennie), dodając każdorazowo sok wyciśnięty z połowy cytryny. Można go spożywać na gorąco lub zimno, najlepiej przez dwa lub trzy tygodnie.