Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness

PIOTR BOBAKOWSKI • dawno temu • 1 komentarz

Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w sieci, Jen Selter, do przeprowadzenia efektywnego treningu nie potrzebuje siłowni ani sprzętu specjalistycznego.

Jen Selter

Jen Selter (www.instagram.com/jenselter)

Jennifer Leigh "Jen" Selter, amerykańska celebrytka, trenerka i modelka fitness, jest inspiracją do ćwiczeń fizycznych dla milionów ludzi na całym świecie. Instagramowy profil trenerki personalnej, gdzie publikuje filmy i zdjęcia ze swoich treningów, cieszy się ogromną popularnością w sieci.

Konto na Instagramie Selter śledzi aktualnie (stan z 25 lipca) ponad 12,7 mln internautów. 26-letnia Selter to mistrzyni motywacji.

"Kiedy zaczynasz dbać o siebie, zaczynasz czuć siÄ™ lepiej, lepiej wyglÄ…dasz i stajesz siÄ™ bardziej atrakcyjnÄ…. Wszystko zaczyna siÄ™ od Ciebie. ZmuÅ› siÄ™ (do treningu — przyp. red.), bo nikt inny nie zrobi tego za Ciebie" - napisaÅ‚a sÅ‚ynna trenerka na portalu spoÅ‚ecznoÅ›ciowym.

Na zamieszczonym filmie widzimy Selter podczas wykonywania prostych ćwiczeÅ„. Co ważne, nie potrzeba do tego specjalistycznego sprzÄ™tu. Wystarczy znaleźć trochÄ™ wolnego miejsca i… można rozpoczynać, by poczuć siÄ™ lepiej i lepiej wyglÄ…dać.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

trenerka fitnesstrenerka personalnatreningJen Selterfitness

Ukryj komentarze

Autor:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki Piękna góralka. Martyna z Kasiny Wielkiej podbija świat Pokonaj wysokość - spróbuj slackline Ewa Chodakowska trenuje dla Fundacji Ewy Błaszczyk "Akogo?" Trening? Nie tylko na siłowni! Ćwiczenia w samochodzie - zestaw ćwiczeń do wykonania w samochodzie Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty Pośladki sztos! Świetne zdjęcie polskiej trenerki ECCO Walkathon wraca we wrześniu! Polka zachwycona przemianą. Pochwaliła się efektami pracy z nową trenerką Jakie koordynacyjne zdolności motoryczne poprawiamy, uprawiając piłkę nożną? Trening obwodowy pięknej fitnesski. Można się solidnie zmęczyć

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Ponad 50 cm. "Gigant" pokazał potężne bicepsy "Miłość do dźwigania". Zobacz, jak zmieniła się jej sylwetka przez siedem lat Ta chwila pozostanie w niej na zawsze. Nie mogła powstrzymać łez Pokazał formę przed zawodami. "Człowieku, jak ty wyglądasz?" Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"