Klaudia Szczęsna wie, jak pozbyć się cellulitu. "Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo"
Cellulit to zmora wielu kobiet, zarówno tych dbających o formę, jak i tych, które z ćwiczeniami są na bakier. Fitnesska Klaudia Szczęsna zna sposób na to, by się go pozbyć. Trzeba jednak spełnić kilka warunków.
Cellulit to zniekształcona tkanka tłuszczowa, która uwidacznia się pod skórą w postaci nieestetycznych zgrubień. Dla wielu kobiet to największa zmora. Robią wszystko, by pozbyć się cellulitu. Korzystają ze specjalnych kremów, programów ćwiczeń czy diet. Swój sposób na walkę z nim zdradziła fitnesska Klaudia Szczęsna.
"Jak się pozbyć cellulitu? Jeść perfekcyjnie i ćwiczyć siłowo. Mięsień a tkanka tłuszczowa to spora różnica, więc jeśli zbudujesz zdrową masę mięśniową i pozbędziesz nadmiaru tkanki tłuszczowej cellulit znika" - napisała w mediach społecznościowych Szczęsna.
Do pozbycia się cellulitu niezbędne jest też picie wody. "Jest dobra na wszystko. I na cellulit też. Pijesz, przyspieszasz cyrkulację wody w organizmie, pozbywasz nadmiaru tej zalegającej. Jak pijesz za mało to zalega. Więc pij i cellulit znika" - dodała.
Do tego Szczęsna zaleca zrezygnowanie ze słodyczy i nadmiaru soli czy słonych przekąsek.Kolejnym czynnikiem, który pomoże z walką z cellulitem są ćwiczenia siłowe.
Ten artykuł ma 8 komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze