Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Polka zachwycona przemianą. Pochwaliła się efektami pracy z nową trenerką Ćwiczenia z kettlebell dla początkujących Kayla Itsines pokazuje, jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia Wystarczyło sześć miesięcy. Niesamowita transformacja kulturystki Trening na pośladki. Można je wykonać przy pomocy szerokiej gumy Wiosenny jogging – dlaczego warto uprawiać tę aktywność fizyczną Pośladki - jakie ćwiczenie wybrać? Internauci w szoku. Fitnesska zaprzecza, że to przeróbka zdjęcia Od wychudzonej do wysportowanej sylwetki. Przemiana Abby Pollock Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Niesamowity widok! Kulturysta pokazał "choinkę" na plecach Rollery - rodzaje. Czym są i do czego służą wałki i rollery?

Popularne w tym tygodniu:

To nie jest fotomontaż! "Jej nogi są twarde jak skała" Polski trener robi furorę. "Dzik" Lil Masti pozuje w samym bikini. "Forma życia" Motywacja do treningu - jak ją znaleźć? Jak zacząć ćwiczyć? Legginsy sportowe - jak dobrać je do swojej sylwetki? "Jedyna królowa". Tylko popatrz na jej nogi Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach