Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Są takie ćwiczenia, które nie wymagają wychodzenia do siłowni. Z powodzeniem można je wykonywać w domu albo na dworze. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu, a efekty mogą być podobne do tych, które uzyskasz w klubie fitness.

Jak zmienić swoje życie?

Jak znaleźć motywację do odchudzania?Silna wola podstawą odchudzaniaNie szukaj wymówek — ćwicz codziennieRola psychiki podczas diety

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

ćwiczenia na płaski brzuchjak ćwiczyć przysiady?różne wersje przysiadówprzysiady w domućwiczenia cardio

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Jak ćwiczyć fit ball? Jak wybrać odzież do biegania? Bilety na Go Active Show 2018 już w sprzedaży! Pierwszy milion kilometrów na liczniku! Zaskakujący ranking miast Najczęstsze błędy, które popełniasz zaczynając na siłowni Kontrola sylwetki Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem! Biegiem po zdrowie! Nie tylko bieg… Rodzaje pompek wyzwanie pompki Podejmij wyzwanie: 30 dni x 150 pompek Proste zmiany, które sprawią, że twoje życie stanie się lepsze