Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Ćwiczenia w domu - wskazówki, wady i zalety Dawid Czechowicz zachwyca sylwetką. Polski kulturysta sporo czasu poświęca na treningi Superserie - super efekty! Jak poprawnie ćwiczyć metodą superserii i serii łączonych? Czy suplementacja BCAA ma sens? Czasem drogie aminokwasy to cukier! Okno anaboliczne jest mitem! Chcesz wzmocnić mięśnie pleców? Spróbuj tych treningów na drążku Brzuch po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim - kiedy zniknie i od czego zależy ten czas? Somatotyp a trening Zatrzymaj katabolizm i zbuduj więcej mięśni dzięki kilku poradom suplementacyjnym Ten trening da ci w kość. Amanda Bisk pokazała zestaw ćwiczeń na całe ciało Przyczyny niewydolności krążenia Wzmocnij nogi! Fitnesska pokazała swój pełny trening na siłowni Wielki sukces polskiej fitnesski. Marta Dudzińska nie miała sobie równych

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Rozciąganie do szpagatu damskiego i męskiego - jakie ćwiczenia należy wykonywać? Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy?