Pomysły na rodzinną aktywność fizyczną

Magdalena Pietras MAGDALENA PIETRAS • dawno temu • 6 komentarzy

Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Najlepiej ćwiczyć razem z nimi. I nie musi to być wyczerpująca aktywność. Wystarczy zmienić kilka codziennych nawyków. Spacer zamiast tradycyjnej podwózki do szkoły, konsola z kontrolerem ruchu zamiast tradycyjnej gry wideo... Sprawdź, jak jeszcze można spędzić aktywnie czas z dziećmi.

Zobacz także: siłownia — mój świat

Jaką siłownię wybrać?Zalety siłowni plenerowychSavoir-vivre na siłowniNajlepsze fryzury na siłownię
Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

trening fitnessrodzinna aktywnośćspędzanie czasu z rodzinąaktywność fizycznarodzinne ćwiczenia

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Magdalena Pietras Magdalena Pietras

Redaktorka serwisów o tematyce zdrowotnej. Interesuje się zdrowym żywieniem, a poznaną teorię stara się wprowadzać w życie. Wyznaje zasadę, że aktywność fizyczna nie powinna być katorgą, ale przyjemnością. Lubi tańczyć, pływać własnym stylem i spacerować. Wierzy, że każdy kolejny dzień jest nową szansą.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Urodziwa trenerka fitness pokazuje trening domowy. Potrzebna tylko mata i dobre chęci Koszulki na siłownię - jakie wybierać? Co to jest trening LISS? Na czym polega LISS trening? Co za zdjęcia! "Pożegnanie z Afryką" Stagnacja w treningu - jakie są sposoby na przełamanie stagnacji? TomTom Touch – test monitora fitness Nowa kolekcja odzieży sportowej Nike Tech Knit Czy warto ćwiczyć kręgosłup lędźwiowy? Jakie ćwiczenia wykonywać przy bólu kręgosłupa? "Wiele osób nie potrafi tego zrozumieć". Znany polski kulturysta zdradza sekret swojej sylwetki Ćwiczenia weekendowe również obniżają ryzyko zgonu WEŹ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ZA SIEBIE Stłuczenie mięśnia - objawy, pierwsza pomoc, leczenie

Popularne w tym tygodniu:

Mistrzyni świata zmieniła branżę. Znowu święci sukcesy Na Instagramie tego nie widać. Pokazała jak ciało wygląda naprawdę Po dwóch latach zdecydowała się na powrót. "Wyjdę dumna" Przeciętność go nie zadowala. Ukrainiec pokazał moc Pokazała swój biceps. Nie zgadniesz, ile ma w obwodzie Pokazała swoje plecy. Wciąż jest w imponującej formie Rzuciła sobie poważne wyzwanie. "Pomyślisz, że jestem nienormalna"