Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Wyzwanie plank. "Brzuch i ramiona dosłownie się trzęsą" Ależ ma figurę! "Dajcie się nacieszyć" "Najbardziej muskularny". "Nowy Hulk" straszy rywali Martwy ciąg - jak go wykonać poprawnie? Technika, efekty i najważniejsze warianty "Podróż do góry nogami". Zobacz taniec na rękach w wykonaniu Amandy Bisk "Cyborg" pokazał uda. Kulturysta z Rosji straszy rywali "W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry Tak spala kalorie po świętach. "Co za rakieta" Zaczęła od ćwiczeń z Chodakowską. Zobacz, do czego to doprowadziło! Ze zmęczenia ledwo mówił. Morderczy trening Pudzianowskiego To mogło fatalnie się skończyć. Tego na siłowni nie rób! Przygniotły go? Mistrz Polski znalazł się w opałach

Popularne w tym tygodniu:

"Torpeda". Dwa tygodnie przed startem w USA wygląda świetnie Zrobiła "selfie" w lustrze. Sama się zachwyciła tym widokiem Zaczęło się od zwykłej grypy. Potem stracił czucie w nogach "100 proc. skuteczności". Pokazała sposób na "polubienie" brzuszków Wiek to tylko liczba. 56-latek i taka forma Pokazała swoje nogi i się zaczęło. "Wyglądasz jak rakieta" "Najlepsza wersja siebie". Polak chce podbić scenę w Nowym Jorku Pochwaliła się kratą na brzuchu. "Miało być tylko na miesiąc"