To marzenie wielu mężczyzn. Na takie bicepsy trzeba poświęcić wiele godzin treningów

Wiele osób, którzy trenują sporty siłowe, przygodę z nimi rozpoczęło od pracy nad bicepsami. Te mięśnie wymagają sporo pracy na treningach, ale efekty są dość szybko zauważalne. Tak wyrzeźbione bicepsy to marzenie wielu mężczyzn.

Steve Kris w sieci pokazał swoje efektownie umięśnienie. Od lat słynie on właśnie z ogromnych bicepsów. Jakiś czas temu chwalił się ich obwodem, który wynosił 44 centymetry. Teraz znów pokazał, że wyczerpujące treningi mogą dać niesamowite efekty.

Fani od razu chcieli dowiedzieć się, co robić, by mieć taką sylwetkę. Odpowiedź jest jedna: ćwiczyć. Pod postem Krisa zaroiło się od komplementów. "Niesamowite", "legenda", "zegnij się trochę mocniej, a będzie eksplozja" - pisali kibice.

Kris na siłowni spędził wiele czasu, by wypracować aż tak imponującą muskulaturę. Od wielu lat regularnie ćwiczy i dla swoich fanów, których ma grubo ponad milion, jest wzorem do naśladowania. Ci czerpią motywację z treningów siłacza i chcą pójść w jego ślady. To jednak długa droga, która może dać sporo satysfakcji.