Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy

Ewa Rycerz EWA RYCERZ • dawno temu

Meghan Markle żyje intensywnie. Odkąd gra w serialu "Suits" regularnie kursuje pomiędzy kanadyjskim Toronto a Londynem. Mimo tego nie rezygnuje także ze swojej działalności filantropijnej. Dziewczyna księcia Harrego jest bowiem ambasadorem Organizacji Narodów Zjednoczonych, wspomaga także wiele fundacji charytatywnych. Natłok zajęć nie przeszkadza jednak aktorce w dbaniu o swoje zdrowie. Jak to robi?

Meghan Markle

Meghan Markle (Instagram / @meghanmarkle)

Ten artykuł ma 5 stron:

Uprawia jogÄ™

O swojej miłości do trenowania jogi Meghan mówiła wielokrotnie. "To mój ulubiony trening" – wyjawiła w wywiadzie dla magazynu Best Health. Meghan podkreśla, że tą miłością zaraziła ją mama, która jest instruktorem jogi.

Aktorka zaczęła trenować gdy miała 7 lat. Jako dziecko była nieco zniechęcona do ćwiczeń, ale przekonywanie mamy pomogło.

JOGA OD A DO Z

Jak ćwiczyć jogę w domu?Joga dla początkującychFakty i mity na temat jogiJoga w ciążyWpływ jogi na kręgosłupBikram joga

Dziś aktorka jasno podkreśla, że siłę mięśni, ich wytrzymałość i elastyczność oraz umiejętność cieszenia się z najmniejszych pozytywów, jak również brak problemów ze snem zawdzięcza właśnie jodze.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

Meghan Markletrening gwiazdfit gwiazda Instagramadiety gwiazddiety aktorek

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Ewa Rycerz Ewa Rycerz

Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Fascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

"Zjawiskowa". Tą kreacją weselną skradła show Poruszający wpis Arnolda Schwarzeneggera. Pożegnał swojego idola Nie żyje Neil Currey. "Absolutnie szokująca wiadomość" "Definicja pięknej sylwetki". Wystarczyło jedno zdjęcie Jest jak kwiat. Pokazała zmysłowe zdjęcie "Jaka gwiazda". Zachwyciła tą kreację przy choince Znów chce to zrobić. Polski zawodnik ma wielki cel na przyszły rok Dzięki niej Małgorzata Rozenek-Majdan wraca do formy. Trenerka Lidia Wierzbowska to żona znanego siatkarza "Największy sukces". Oczarowała sędziów i wraca do Polski z medalem Ameryka opłakuje śmierć ikony. Nie żyje Tonya Knight Robert Burneika zaskoczył kibiców. Tak wyglądał nim zaczął treningi Polka zakochała się we Włochu. Jest potężny

Popularne w tym tygodniu:

Podwinęła bluzkę i się zaczęło. "Jakby cię sam Bóg rzeźbił" Chcesz być umięśniony? Schwarzenegger mówi, co warto zjeść na śniadanie 115-kilowy mężczyzna usiadł na jej plecach. Jest nagranie Majówka, a tutaj takie zdjęcia "Pudziana". "Mutant" Piękna, wysportowana i bardzo kobieca. Tym zdjęciem odpowiedziała hejterom "Najpiękniejsza chwila". Marzyła o takich zaręczynach Polska mistrzyni pochwaliła się radosną nowiną. I to na wakacjach Zdobyła cztery medale. Nie jest z siebie zadowolona "Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką Rekord wszech czasów. Sztanga aż się wygięła "CPK jednak istnieje". Fani zachwycili się jego zdjęciami z Egiptu Tak wygląda dziś Miss Polski z 2005 roku. "Najpiękniejsza"