Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy artystycznej, ale też może pochwalić się szczupłą sylwetką.

Instagram

Piosenkarka przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu była nieatrakcyjną kobietą — borykała się z nadprogramowymi kilogramami, miała cellulit na udach i otłuszczone ramiona. Nie dbała o swój wygląd.

Niedawno na swoim koncie w serwisie społecznościowym Instagram Britney Spears opublikowała krótki film dokumentujący jej walkę o utrzymanie zgrabnej figury. Jakie ćwiczenia wykonuje artystka?

Spears ćwiczy z hantlami, na macie, na stepperze. W jej planie treningowym znajdują się takie ćwiczenia jak koci grzbiet, stretching nóg, wymachy rąk i kończyn dolnych, a także pompki.

Efekt? Umięśniona sylwetka, wąska talia i płaski brzuch.

Hity Instagrama

Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness?Amanda Bisk — zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!Ćwiczenia na pośladki Jennifer SelterMassy Arias: fitness receptą na depresję

Jak przyznaje piosenkarka, ćwiczy, by jej ciało było silne. To dla niej największa motywacja, która mobilizuje ją do wykonywania treningów każdego dnia.

Spears szczególnie ceni sobie ćwiczenia na świeżym powietrzu.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

odchudzanie gwiazdtrening gwiazdfit gwiazda Instagramajak odchudzają się gwiazdyćwiczenia gwiazd

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Lata lecą, a on nic sobie z tego nie robi. Świetny pokaz kulturysty Dextera Jacksona Szostak ostro odpowiada hejterce. No i to zmysłowe zdjęcie! "Bogini piękności". Od polskiej fitnesski w bikini trudno oderwać wzrok Tragedia w Hiszpanii. Kulturystka zmarła przed zawodami Dopiero się rozpędza. Polka postraszyła rywalki W końcu wskoczyła w bikini. Internet zapłonął! Schwarzenegger szczery do bólu. "Uzależniłem się od tego" "Pan i Pani Skoksowani". Polski kulturysta pokazał się z żoną Nagrała odważny filmik na siłowni. "Coś się tutaj pokazało" Zrobiła zdjęcie w leginsach i się zaczęło. Fani nie mają wątpliwości Ma najlepszą sylwetkę bikini na świecie. Janet Layug zachwyciła sędziów Dostała skierowanie do szpitala. Nie uwierzysz, co powiedziała lekarzowi