Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie

Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy artystycznej, ale też może pochwalić się szczupłą sylwetką.

Instagram

Piosenkarka przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu była nieatrakcyjną kobietą — borykała się z nadprogramowymi kilogramami, miała cellulit na udach i otłuszczone ramiona. Nie dbała o swój wygląd.

Niedawno na swoim koncie w serwisie społecznościowym Instagram Britney Spears opublikowała krótki film dokumentujący jej walkę o utrzymanie zgrabnej figury. Jakie ćwiczenia wykonuje artystka?

Spears ćwiczy z hantlami, na macie, na stepperze. W jej planie treningowym znajdują się takie ćwiczenia jak koci grzbiet, stretching nóg, wymachy rąk i kończyn dolnych, a także pompki.

Efekt? Umięśniona sylwetka, wąska talia i płaski brzuch.

Hity Instagrama

Jak ćwiczy Bianca Anchieta – trenerka i modelka bikini fitness?Amanda Bisk — zdjęcia lekkoatletki o polskich korzeniach motywują tysiące osób!Ćwiczenia na pośladki Jennifer Selter Massy Arias: fitness receptą na depresję

Jak przyznaje piosenkarka, ćwiczy, by jej ciało było silne. To dla niej największa motywacja, która mobilizuje ją do wykonywania treningów każdego dnia.

Spears szczególnie ceni sobie ćwiczenia na świeżym powietrzu.