Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie

Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy artystycznej, ale też może pochwalić się szczupłą sylwetką.

Instagram

Piosenkarka przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu była nieatrakcyjną kobietą — borykała się z nadprogramowymi kilogramami, miała cellulit na udach i otłuszczone ramiona. Nie dbała o swój wygląd.

Niedawno na swoim koncie w serwisie społecznościowym Instagram Britney Spears opublikowała krótki film dokumentujący jej walkę o utrzymanie zgrabnej figury. Jakie ćwiczenia wykonuje artystka?

Spears ćwiczy z hantlami, na macie, na stepperze. W jej planie treningowym znajdują się takie ćwiczenia jak koci grzbiet, stretching nóg, wymachy rąk i kończyn dolnych, a także pompki.

Efekt? Umięśniona sylwetka, wąska talia i płaski brzuch.

Hity Instagrama


Jak przyznaje piosenkarka, ćwiczy, by jej ciało było silne. To dla niej największa motywacja, która mobilizuje ją do wykonywania treningów każdego dnia.

Spears szczególnie ceni sobie ćwiczenia na świeżym powietrzu.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Gwiazdy:

Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała? 30-30-40 - tajemnica diety Cindy Crawford Na czym polega dieta 9:1, którą stosuje Jennifer Aniston? Zdradzamy, jak dba o linię Edyta Górniak Trening Jennifer Lopez - 5 ćwiczeń autorstwa Tracy Anderson Dieta paleo i spacery - przepis na smukłą sylwetkę Magdy Mołek Miranda Kerr - seksbomba, która kocha aktywność fizyczną Anna Guzik zrzuciła kilkanaście kilogramów Jak Kim Kardashian schudła 32 kilogramy? 5 rzeczy, których warto nauczyć się od Cameron Diaz Oczyszczający koktajl Gwyneth Paltrow Anna Lewandowska kończy dziś 29 lat! Oto, jak została gwiazdą Anna Mucha – zmiana rozmiaru 38 na 34 Sekrety sylwetki Kingi Rusin - ćwiczenia i dieta Popularne pary w świecie gwiazd fitnessu Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę? Diety pudełkowe gwiazd. Co jedzą aktorki, modele i piosenkarki? Gwiazdy, które przebiegły maraton Jak gwiazdy fitness motywują do ćwiczeń na Instagramie? Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu Michelle Obama - jaką dietę stosuje była pierwsza dama USA? Festiwal Filmów Sportowych Sztafeta 2017 – II edycja Miss AWF 2017 Dbaj o ciało, bądź jak Miss AWF

Popularne w tym tygodniu:

Co Meghan Markle robi dla zdrowia? Sprawdziliśmy Janet Jackson przytyła w ciąży 30 kg. W ciągu 9 miesięcy zgubiła je, dzięki tym 4 trikom Ma 71 lat i schudła 20 kilogramów. Jak tego dokonała? Supermodelki nago. Fala emocji w 7. Odcinku #Supermodelka Plus Size Sylwia Szostak – praca i kariera, anoreksja, ćwiczenia i dieta