... Dieta karniwora to jedna z bardziej restrykcyjnych diet. Opiera się głównie na jedzeniu mięsa, ryb i jajek, z pominięciem warzyw, owoców i produktów pochodzenia zbożowego. Można na niej dużo schudnąć ... , ale trzeba być bardzo wytrwałym. Jakie ...
... Dieta sportowca powinna być dopasowana do rodzaju treningu, jego intensywności, a także wieku, płci i wagi. Ważne jest spożywanie odpowiedniej ilości węglowodanów, dobrych tłuszczy i dobrze ... przyswajalnego białka. Co jeść, by stworzyć zdrową ...
... Podczas leczenia dny moczanowej bardzo ważna jest dieta. Przede wszystkim ważne jest unikanie spożywania w codziennym menu produktów z dużą zawartością związków purynowych. Co można jeść, a czego należy unikać? Zobacz listę zakazanych produktów, ...
... Dieta śródziemnomorska jest sposobem odżywiania mieszkańców basenu Morza Śródziemnego. Ma bardzo pozytywny wpływ na zdrowie i wspomaga odchudzanie. Jakie są zasady diety i jak skomponować jadłospis? Przykładowe przepisy. ... Dieta ...
... Dieta cukrzycowa to podstawa leczenia cukrzycy. Oparta jest o kilka ważnych zasad - jeść mało, za to często, a także utrzymywać równowagę w przyjmowaniu składników odżywczych, szczególnie węglowodanów. Jakie są jeszcze zasady diety cukrzycowej i ...
... Dieta bogatoreszatkowa zakłada spożywanie produktów z dużą zawartością błonnika. Ten sposób odżywiania staje się coraz popularniejszy - zarówno w przypadku osób mających kłopoty z perystaltyką jelit ... , jak i tych marzących o szczuplej ...
... Dieta dr Budwig została opracowana jako dieta pomagająca w walce z rakiem. Jadłospis diety opiera się w głównej mierze na nienasyconych kwasach tłuszczowych. Efekty antyrakowej diety dr Budwig wspomagane są przez specjalną pastę, której przepis ...
... Dieta IF dzieli się na okresy jedzenia - tak zwanego okna żywieniowego - i postu. Jest kilka wariantów tej diety, które można dopasować do swojego rytmu życia. Jakie efekty daje i jakie są jej dokładne zasady? ... Dieta IF - co to jest? Dieta IF ...
... Dieta cholesterolowa to dieta na obniżenie cholesterolu. Jakie są jej główne zasady? Sprawdź, jak wygląda przykładowy jadłospis. ... Dieta cholesterolowa - co to jest? Dieta cholesterolowa, czyli dieta na obniżenie cholesterolu, ma dwie ...
... Dieta ryżowa opiera się na jedzeniu ryżu. Ma działanie oczyszczające i odchudzające. Najpopularniejsza odmiana zakłada 4-tygodniowy program, jednak istnieje także 3-dniowa wersja diety. Jakie są efekty diety ryżowej i jak wygląda przykładowy ...
... Dieta grejpfrutowa odchudza i oczyszcza. Jak sama nazwa wskazuje, polega ona głównie na jedzeniu grejpfrutów. Co jeszcze można jeść w czasie diety grejpfrutowej? Jakie są zasady diety, efekty i czy rzeczywiście warto ją zastosować? Poznaj też ...
... Dieta niskokaloryczna - dieta o obniżonej kaloryczności - zawierająca 1000, 1200 i 1500 kcal. Pięć posiłków w regularnych odstępach czasu. Jakie są efekty i zasady? Przykładowy jadłospis i przepisy. ... Dieta niskokaloryczna - co to jest? Dieta ...
... Dieta bezmleczna to eliminacja z jadłospisu mleka oraz produktów mlecznych. Stosuje się ją w przypadku alergii na białka mleka krowiego lub nietolerancji pokarmowej białek mleka i laktozy ... . Jest bezpieczna nawet dla matek karmiących. Jakie ...
... Dieta jogurtowa to 14-dniowa dieta odchudzająca, oparta na jedzeniu jogurtów i kefirów. Jakie są efekty diety jogurtowej, jak wygląda jadłospis? Poznaj zasady diety i dowiedz się, ile możesz dzięki niej schudnąć. ... Dieta jogurtowa - co to ...
... . W tym celu stosuje się specjalny jadłospis, którego przepisy w ostatni dzień przed kolonoskopią przewidują jedynie płynną dietę. ... Dieta przed kolonoskopią – efekty Przed kolonoskopią należy oczyścić jelita z wszelkich resztek pokarmu, które ...
... Dieta Gersona, czyli terapia Gersona, budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają ją za alternatywną metodę leczenia wielu chorób, w tym m.in. nowotworów, inni twierdzą, że jest nieskuteczna ... i nie dostarcza do organizmu wszystkich niezbędnych ...
... Dieta bez węglowodanów zwana także dietą niskowęglowodanową, zakłada zdecydowane ograniczenie spożycia węglowodanów. Będąc na tej diecie należy zwracać uwagę na te produkty w codziennym jadłospisie. Najlepiej wyliczyć dozwoloną dobową dawkę ...
... Dieta Lewandowskiej opiera się na Trójkącie Mocy, proponuje jedzenie funkcjonalne, które podnosi jakość życia. Co należy jeść, a czego należy unikać? Poznaj zasady diety Lewandowskiej i propozycje posiłków w postaci przykładowego jadłospisu. ... ...
... Dieta 1500 kalorii to dieta odchudzająca, więc do jej efektów należy oczywiście utrata masy ciała. Dieta ta nie jest jednak tak restrykcyjna, jak diety 1000 czy 1200 kalorii, dlatego nasz jadłospis ... Dieta 1500 kalorii - zasady Podczas ...
... Dieta keto, czyli dieta ketogeniczna, opiera się na wysokim spożyciu tłuszczów i minimalnej ilości węglowodanów. Nie była typową dietą odchudzającą, ale szybko zauważono, że można na niej zrzucić 1-2 kg w ciągu tygodnia. Poznaj zasady diety ...
... Efektem stosowania diety wysokobiałkowej jest m.in. przyrost tkanki mięśniowej, dlatego jest to dieta szczególnie polecana sportowcom. Dieta ta pomaga też osobom, które chcą zrzucić nadmierne ... Dieta wysokobiałkowa - zasady Dieta ...
... Dieta 1800 kcal ma dostarczać 1800 kcal dziennie. Należy do diet średniokalorycznych, dzieli się na 4-5 posiłków, nie zakłada głodówek i ma bardzo zróżnicowane posiłki. Jak wygląda przykładowy jadłospis diety na 1800 kcal? Zobacz menu i ...
... Dieta na trądzik nie zastąpi leczenia dermatologicznego, ale może w bardzo skuteczny sposób wspomóc walkę z problemami skóry. Co powinno się jeść, by wspierać działanie leków i poprawić stan swojej cery? Jakie są zasady diety na trądzik? Zobacz ...
... Dieta redukcyjna to dieta odchudzająca, która prowadzi do obniżenia wagi poprzez wprowadzenie deficytu energetycznego. Jakie są efekty diety, ile można schudnąć, jak wygląda jadłospis? Zobacz przykładowe przepisy. ... Dieta redukcyjna - co to ...