Britney Spears wróciła do formy. Pochwaliła się treningiem na Instagramie
REDAKCJA WP FITNESS
• dawno temu
Britney Spears to “Księżniczka Popu”. W przemyśle rozrywkowym jako piosenkarka i tancerka działa od 1992 roku. Jej kariera i życie osobiste obfitowały we wzloty i upadki. Dziś 35-letnia Spears jest w świetnej kondycji. Nie tylko wróciła do pracy artystycznej, ale też może pochwalić się szczupłą sylwetką.
Piosenkarka przeszła niesamowitą metamorfozę. Jeszcze kilka lat temu była nieatrakcyjną kobietą — borykała się z nadprogramowymi kilogramami, miała cellulit na udach i otłuszczone ramiona. Nie dbała o swój wygląd.
Niedawno na swoim koncie w serwisie społecznościowym Instagram Britney Spears opublikowała krótki film dokumentujący jej walkę o utrzymanie zgrabnej figury. Jakie ćwiczenia wykonuje artystka?
Spears ćwiczy z hantlami, na macie, na stepperze. W jej planie treningowym znajdują się takie ćwiczenia jak koci grzbiet, stretching nóg, wymachy rąk i kończyn dolnych, a także pompki.
Efekt? Umięśniona sylwetka, wąska talia i płaski brzuch.
Hity Instagrama
Jak przyznaje piosenkarka, ćwiczy, by jej ciało było silne. To dla niej największa motywacja, która mobilizuje ją do wykonywania treningów każdego dnia.
Spears szczególnie ceni sobie ćwiczenia na świeżym powietrzu.
Redakcja WP Fitness
Dziennikarz Fitness
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze