Koktajl hamujący apetyt, który przygotujesz w 5 minut
PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA
• dawno temu • 1 komentarz
Do przygotowania koktajlu hamującego apetyt potrzebujemy jedynie 5 składników i blendera. Jego działanie to zasługa m.in. obecności błonnika pokarmowego, który zapewnia uczucie sytości na długi czas.
Lista składników:
Zobacz też: Moc niepozornego buraka
Sposób przygotowania:
Obieramy ze skórki buraki, imbir i grejpfrut. Jabłek nie pozbawiamy skóry. Wszystkie składniki kroimy na niewielkie kawałki. Umieszczamy je w wysokim naczyniu i dolewamy litr wody, a następnie miksujemy do uzyskania koktajlu o gładkiej konsystencji. Przelewamy do szklanek i serwujemy!
Zobacz również: Wpływ buraków na zdrowie
Właściwości koktajlu z buraka:
- jego składniki to źródła błonnika,
- wspomaga proces odchudzania,
- działa na organizm odkwaszająco,
- neutralizuje toksyczne substancje znajdujące się w organizmie,
- uspokaja,
- przeciwdziała depresji,
- wspomaga pracę układu immunologicznego,
- obniża ciśnienie krwi.
Paulina Banaśkiewicz-Surma
Ten artykuł ma 1 komentarz
Pokaż wszystkie komentarze