Jak odchudzić wigilijne menu? Jak ułożyć menu na Wigilię?

Paulina Banaśkiewicz-Surma PAULINA BANAŚKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Jak odchudzić wigilijne menu? To pytanie zadają sobie osoby na diecie odchudzającej i te, które dbają o to, by nie przybrać na wadze. Wigilia na diecie wcale nie musi być udręką. Istnieje kilka sposobów na to, by potrawy świąteczne stały się mniej kaloryczne. Skomponuj menu na Wigilię, zmniejszając kaloryczność potraw.

Stół wigilijny

Stół wigilijny (shutterstock)

Ten artykuł ma 5 stron:

Potrawy wigilijne okiem dietetyka

Jakich składników odżywczych dostarczają potrawy wigilijne?

Postne świąteczne menu, choć bywa kaloryczne, nie jest pozbawione wartości odżywczych. Potrawy na stół wigilijny są bogate w witaminy, składniki mineralne, błonnik i białko.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

menu na Wigiliędieta w świętajak nie przytyć w świętapotrawy wigilijnewigilijne menudietetyczne świętajak odchudzić wigilię

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Paulina Banaśkiewicz-Surma Paulina Banaśkiewicz-Surma

Autorka tekstów poświęconych szeroko pojętej tematyce zdrowotnej. Wielbicielka zup, programów wnętrzarskich i Hiszpanii. Wolny czas przeznacza na poznawanie nowych smaków, spotkania z kulturą, bliskie i dalekie podróże.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Co może zrobić dla twojego zdrowia utrata 5 kg? Dieta redukcyjna Akopa Szostaka - opinie i wszystko, co musisz o niej wiedziećMATERIAŁ PROMOCYJNY Chcesz mieć płaski brzuch? Zmień dietę Czarna lemoniada - przepis i właściwości superfood Schudł 20 kg po to, by jego żona mogła zajść w ciążę Schudła 13 kilogramów w pół roku. Metamorfoza Joanny Puhakka Koktajl oczyszczający. 4 koktajle, które uwolnią organizm od toksyn Jak powinna wyglądać zdrowa i skuteczna dieta? Dieta cud - jej podstawą jest specjalna zupa. Sprawdź efekty, przepisy i jadłospis Dieta DASH - zasady, efekty, przykładowy jadłospis. Możesz bezkarnie jeść czekoladę Dieta trzustkowa - zasady odżywiania przy chorobach trzustki. Efekty, przepisy i jadłospis Metamorfoza Agaty Netter prowadzącej kanał Bic&Cyc