Jak odchudzić wigilijne menu? Jak ułożyć menu na Wigilię?

Paulina BanaÅ›kiewicz-Surma PAULINA BANAÅšKIEWICZ-SURMA • dawno temu • 3 komentarze

Jak odchudzić wigilijne menu? To pytanie zadają sobie osoby na diecie odchudzającej i te, które dbają o to, by nie przybrać na wadze. Wigilia na diecie wcale nie musi być udręką. Istnieje kilka sposobów na to, by potrawy świąteczne stały się mniej kaloryczne. Skomponuj menu na Wigilię, zmniejszając kaloryczność potraw.

Stół wigilijny

Stół wigilijny (shutterstock)

Ten artykuł ma 5 stron:

Potrawy wigilijne okiem dietetyka

Jakich składników odżywczych dostarczają potrawy wigilijne?

Postne świąteczne menu, choć bywa kaloryczne, nie jest pozbawione wartości odżywczych. Potrawy na stół wigilijny są bogate w witaminy, składniki mineralne, błonnik i białko.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

dieta w świętajak nie przytyć w świętapotrawy wigilijnewigilijne menudietetyczne świętajak odchudzić wigilięmenu na Wigilię

Ukryj komentarze

Autor:

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Sauna sposobem na odchudzanie Rośliny na odchudzanie - zioła spalające tłuszcz Prosty Fitness [Lekcja 4] Co z nabiałem? Fit lody z czerwonej fasoli Dieta selfie Zrzuciła 10 kg. Pokazała, jak wygląda jej sylwetka Produkty, które zmniejszają ochotę na słodycze Śniadanie: czy to faktycznie najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Prosty Fitness [Lekcja 35] Bez pieczywa i bez płatków da się żyć Sposoby na przyspieszenie odchudzania Odchudzanie. Jak wygląda w praktyce? Szerokie biodra - jak z tym walczyć? Skuteczne ćwiczenia na biodra