Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Posiłki białkowe - co jeść po ćwiczeniach? Oto 4 propozycje potreningowe Ćwiczenia rozciągające ręce - rozciąganie górnych partii ciała Cross training - efekty treningu uzupełniającego Challenge dla wszystkich. Wykonuj zestaw 8 ćwiczeń przez 15 minut Skurcze a chromanie przestankowe Na czym polega step aerobik? Jest bezkonkurencyjna! Na dowód pokazała dwa nagrania Nowy challenge od polskiej mistrzyni. Szybko spalisz zbędne kilogramy! Trening z taśmami na rozgrzewkę. Te ćwiczenia pobudzą mięśnie "Po to, by zawsze było dobrze, a nie tylko na chwilę". Mistrzyni Polski zachwyca sylwetką Wyznaczanie trasy pieszej na Google Maps - jak to zrobić? Już jest medalistką MŚ, ale chce więcej. Śliczna fitnesska aż nie może spać ze stresu

Popularne w tym tygodniu:

Zobacz, jak buduje monstrualne uda. Boli od samego patrzenia! "Zobaczymy, zobaczymy". "Bestia" z Ukrainy straszy rywali 12-letnia dziewczynka dźwiga ciężary. Eksperci: "Dominatorka" "Genetyka". Przeszedł niesamowitą transformację Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową"