Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Cykl kreatynowy - ile trwa? Na czym polegają cykle kreatynowe? Wskazuje, jak "przenosić góry". Mistrz Polski w efektowym wydaniu Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń Kortyzol - hormon stresu. Jak obniżyć jego poziom? "Będziesz wyglądać jak facet". Pokazała zdjęcie Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight, Gidropark, Pink Iron Olśniewająca trenerka przestrzega. "Nie powinniście tego robić!" "Przód wygląda dobrze, jeśli tył też jest dobry". Niedoszły futbolista zachwyca sylwetką Historia fitnessu - fitness z historią w tle Trening Chudotwórcy - Konrada Gacy Wiek to dla niego tylko liczba. Zapowiada najlepszą wersję siebie Zalety TRX

Popularne w tym tygodniu:

Sylwetka niemal idealna. Widać nawet żyły