5 sposobów na zatrzymaną wodę w organizmie

KORNELIA RAMUSIEWICZ • dawno temu • 10 komentarzy

Uczucie ciężkości, nagły wzrost wagi, obrzęk nóg - to mogą być oznaki zatrzymania wody w organizmie. Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy alkohol zatrzymuje wodę w organizmie? Dlaczego organizm zatrzymuje wodę? Jak usunąć nadmiar płynów, które zalegają w tkankach? Odpowiadamy.

Woda w organizmie (123RF)

Ten artykuł ma 6 stron:

Zatrzymanie wody w organizmie po alkoholu — ogranicz alkohol!

Jeżeli doświadczasz zatrzymania wody w organizmie, powinieneś zrezygnować lub chociaż ograniczyć spożywanie alkoholu.

Spożywany w nadmiarze alkohol zatrzymuje wodę. Alkohol ma działanie odwadniające i sprawia, że organizm zaczyna magazynować płyny. Dlaczego tak się dzieje? Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, dlatego woda wnika w przestrzenie międzykomórkowe, zamiast dostawać się wprost do tkanek. Ponadto napoje wyskokowe mogą uszkodzić wątrobę, która bierze udział w produkcji albuminy — niedobór tego białka sprzyja natomiast powstawaniu obrzęków.