5 sposobów na zatrzymaną wodę w organizmie

Kornelia Ramusiewicz KORNELIA RAMUSIEWICZ • dawno temu • 10 komentarzy

Uczucie ciężkości, nagły wzrost wagi, obrzęk nóg - to mogą być oznaki zatrzymania wody w organizmie. Co zatrzymuje wodę w organizmie? Czy alkohol zatrzymuje wodę w organizmie? Dlaczego organizm zatrzymuje wodę? Jak usunąć nadmiar płynów, które zalegają w tkankach? Odpowiadamy.

Woda w organizmie

Woda w organizmie (123RF)

Ten artykuł ma 6 stron:

Zatrzymanie wody w organizmie po alkoholu — ogranicz alkohol!

(123RF)

Jeżeli doświadczasz zatrzymania wody w organizmie, powinieneś zrezygnować lub chociaż ograniczyć spożywanie alkoholu.

Spożywany w nadmiarze alkohol zatrzymuje wodę. Alkohol ma działanie odwadniające i sprawia, że organizm zaczyna magazynować płyny. Dlaczego tak się dzieje? Alkohol rozszerza naczynia krwionośne, dlatego woda wnika w przestrzenie międzykomórkowe, zamiast dostawać się wprost do tkanek. Ponadto napoje wyskokowe mogą uszkodzić wątrobę, która bierze udział w produkcji albuminy — niedobór tego białka sprzyja natomiast powstawaniu obrzęków.

Oceń jakość naszego artykułu: Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Najnowsze

Podziel się:

Przeczytaj także:

zatrzymanie wody w organizmie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Kornelia Ramusiewicz Kornelia Ramusiewicz

Niepoprawna optymistka, dla której szklanka zawsze jest do połowy pełna. Z wykształcenia humanistka, ale nie obce są jej nowinki dotyczące zdrowego stylu życia. Redaktor portali o tematyce zdrowotnej i parentingowej. Jej pasją jest psychologia. Uwielbia dalekie podróże, muzykę reggae i styl vintage.


Więcej moich artykułów »

Także w kategorii Diety i odchudzanie:

Prosty Fitness [Lekcja 38] 5 najlepszych owoców Przyspiesz swój metabolizm po zimie Jak przyjaciele sabotują nasz cel związany z utratą wagi? 8 błędów przez które nie możesz schudnąć. SPRAWDŹ, co ROBISZ ŹLE Jak nie przytyć w święta? Oto pięć najważniejszych zasad Jak oczyścić organizm z cukru? Detoks cukrowy, oczyszczanie organizmu z cukru Treningi po ciąży. Jak schudnąć po ciąży? Natalia Gacka radzi Te produkty zwiększają ryzyko nowotworu - co ograniczać, a czego unikać? Dieta nie musi być kosztowna! Efekty diety TLC Jak zacząć odchudzanie? Jakie diety odchudzające są skuteczne?