Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni Muzyka do treningu - najlepsze piosenki do ćwiczeń Pokazała, co robi w ciąży. "Niech mi ktoś powie, że się nie da" Ćwiczenia na mięsień czworogłowy uda. Trening idealny do wykonania w domu Choroba wieńcowa Wyzwanie plank. "Brzuch i ramiona dosłownie się trzęsą" Pływanie: delfin, czyli styl motylkowy. Technika i ćwiczenia Założyła obcisły strój. "Poprawiam formę na wakacje" Boli Cię kolano? Sprawdź swoją kostkę. Bolą Cię plecy? Sprawdź swoje biodra 10-latka zszokowała świat. Zobacz, jak ustanowiła rekord Jakie efekty dają drążki do ćwiczeń? Jak wybrać drążki do ćwiczeń w domu? Prostowanie ramion na wyciągu - świetne ćwiczenie na triceps

Popularne w tym tygodniu:

Zaprezentował monstrualne plecy. "Killer" "Wygląda jak czołg". Wskazał trzy cenne cechy "Tego nie rób na siłowni". Pokazała nagranie Najlepsze nogi kulturystyki? Wielki mistrz w formie "To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki "Przepiękny!". Pokazała wyrzeźbiony brzuch Planował to trzy lata. Polak wyrusza na podbój Ameryki