Ten trening na pewno cię zmęczy! I spali mnóstwo kalorii
EWA RYCERZ
• dawno temu • 4 komentarze
Gotowy na trening? Wskakuj w wygodne ubrania, miękkie, ale solidne buty i do dzieła. Przygotowaliśmy dla ciebie serię ćwiczeń, które możesz wykonać zarówno w domu, jak i na dworze. Do dzieła!
Masz ochotę na intensywny trening z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała? Te ćwiczenia na pewno cię zmęczą, spocą, wyrzeźbią mięśnie i spalą tkankę tłuszczową. Bez zbędnych urządzeń, jedynie z hantlami. A jeśli ich nie masz — wykorzystaj do treningu dwie butelki z wodą.
Ta seria ćwiczeń wzmocni twój organizm, pobudzi metabolizm do pracy, wyszczupli uda, wysmukli ramiona.
Nie czekaj więc. Gotowy? Start!
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Ewa Rycerz
Ten artykuł ma 4 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze