Polska trenerka inspiruje do ćwiczeń. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa"

Instagramowy profil Agaty Hincyngier cieszy się coraz większą popularnością — aktualnie (stan z 15 lutego) obserwuje go ponad 315 tys. fanów. Trenerka i instruktorka fitness zamieszcza w sieci wiele trafnych porad, które mogą przydać się w zrzuceniu zbędnych kilogramów, albo wyrzeźbieniu sylwetki.

W swoim najnowszym wpisie na portalu społecznościowym Hincyngier skupiła się na tym, że odpowiednie nastawienie to klucz do osiągnięcia sukcesu. "Każda z nas jest piękna i wyjątkowa" - motywuje swoje fanki.

"Agata, ile ważysz?","ile masz w udzie?", "jak Twoje pomiary?"… Takie pytania padają tutaj codziennie. Nie dziwię się, bo ja kilka lat temu też porównywałam moją sylwetkę do innych dziewczyn. Myślałam, że mogę wyglądać jak każda inna osoba, która mnie motywuje. Nie rozumiałam wtedy, że każda z nas jest inna, różnimy się budową, mamy inne geny" - napisała trenerka.

Hincyngier podkreśliła, że ciągłe porównywanie się do innych może okazać się zgubne. "Na świecie nie ma dwóch identycznych osób. Nie ma sensu się porównywać i dążyć do czyjejś formy. Trzeba stanąć przed lustrem i wyznaczyć sobie realne cele, które faktycznie możemy osiągnąć, bo dążenie do identycznej wagi bądź uda jak dziewczyna z Instagrama może być dla nas niemożliwe" - dodała.

Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz!