"Kiedy zaczynałam się rozciągać wiele lat temu, startowałam z pozycji drewna. Od totalnych podstaw" - podkreśla w dalszej części wpisu Kasia Bigos.
"Pole dance, który mnie wówczas zmotywował do rozciągania sprawił, że stretching stał się integralną częścią moich treningów i z czasem wielką pasją!".
"Pole dance się skończył, ale stretching właściwie zaczął! Gdyby ktoś kiedy tej dawnej Kaśce powiedział, że za kilka lat będzie wykładać i szkolić innych w tej tematyce — w życiu bym nie uwierzyła!" - dodała.
Patrząc na zdjęcie, które trenerka personalna dołączyła do wpisu, nie ma wątpliwości, że pole dance znakomicie wpłynął na jej koordynację.
Polka pokazała figurę, której wielu z nas nie byłoby w stanie zrobić. Lewą nogę przełożyła za głowę i była w stanie dotknąć ją dłonią.
"Ała", "Człowiek guma" - pisali w komentarzach zachwyceni figurą Kasi Bigos internauci.
Zobaczcie sami:
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Ten artykuł ma 4 komentarze
Pokaż wszystkie komentarze