Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Przyczyny bólu bioder. Jak zapobiegać bólowi bioder? Plank, deska - co to jest? Sprawdź, co daje plank i jakich błędów unikać 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Jen Selter motywuje do treningu. Zobacz, jak ćwiczy gwiazda fitness Wdowi garb - co to jest, przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia Zalety stosowania odżywek białkowych Co to jest trening LISS? Jak chronić kolana w trakcie ćwiczeń? W wymarzonej sukience chciała wyglądać idealnie. 17-latka w rok zrzuciła 60 kg Polska fitnesska rzadko pokazuje takie ujęcia. Zrobiła wyjątek i się zaczęło Zakroki - na co są i jak je robić? Czym różnią się zakroki od wykroków? Chciał, żeby ramiona wypełniły rękawy koszuli. Transformacja kulturysty robi wrażenie

Popularne w tym tygodniu:

Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie" Rozebrała się w szatni. Internauci piszą tylko o jednym