Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Niepisane zasady na siłowni 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha Kobieta na siłowni. Jak zacząć? Jak zrobić pompki tricepsowe? Rest day na sportowo? Linn Lowes ma kilka porad dotyczących dnia odpoczynku Typ sylwetki a dieta i ćwiczenia. Jaki masz typ sylwetki: klepsydra, gruszka, jabłko czy prostokąt? AcroYoga - gimnastyka, joga i masaż w jednym Dla kogo legginsy kompresyjne? Buty niekoniecznie na nogach. Piękna trenerka pokazała, jak inaczej wykorzystać je do ćwiczeń "Nieprawdopodobne". Monstrualne nogi kulturysty Od czego zacząć trenowanie MMA? Polska "Lara Croft" z cenną radą dla kibiców Ćwiczenia na wzmocnienie bioder. Pokazuje je Daria Kliszyna

Popularne w tym tygodniu:

Odpowiedział na wybory Santosa. Chce zastąpić w kadrze Krychowiaka Wyskoczyła na 20 minut na plażę. Pozowała w samym bikini Polska gwiazda odsłoniła brzuch. "Robię formę plażową" Patrzyli tylko na nią. Filmik z siłowni hitem internetu Trening w modnym stylu. Te sportowe ubrania i akcesoria będziesz chętnie nosić także poza siłownią! Wiek to tylko liczba. Duże ciężary niestraszne dla 72-latka Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat Ponad 24 mln wyświetleń! Tylko zobacz, co stało się na siłowni