Sporty walki pomagają w utrzymaniu formy. Sophie Guidolin postawiła na kickboxing

Sophie Guidolin cieszy się coraz większą popularnością w mediach społecznościowych. W swoich postach stara się motywować swoich fanów do utrzymywania formy. Sama często pokazuje, jak dba o swoją sylwetkę i to, by być w jak najwyższej dyspozycji. Jednym z elementów jej treningów jest kickboxing.

Guidolin pokazała w sieci, jak trenuje sporty walki. "Całkiem orzeźwiające jest próbowanie czegoś nowego. Pochodzę z rodziny, w której nie było przemocy. Dzięki tym treningom mogę lepiej kontrolować moje nogi i ręce" - napisała na Instagramie fitnesska.

Zwróciła też uwagę na zróżnicowanie treningu podczas ćwiczenia sportów walki. Dzięki odpowiednim kopnięciom czy ciosom, pobudza wiele mięśni. Nie jest to dla niej jednak łatwy trening. "Lubię wyzwania. To działa na szybkość i sprawność fizyczną. To mój drugi tydzień tego typu treningu" - dodała.

"Mam wrażenie, że jestem w zupełnie nowym świecie. Nigdy nie boję się porażki. Kiedy je ponosimy, to próbujemy, robimy nowe rzeczy" - stwierdziła, motywując swoich fanów do działania. Fitnesska wykluczyła jednak to, że zrobi karierę w sportach walki. Nadal skupia się na trenowaniu obecnej dyscypliny sportu.