5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Ten artykuł ma 5 stron:

(123rf)

Napoje energetyczne

Kolejnymi produktami, które niekoniecznie poprawią ci humor, są napoje energetyczne oraz wszystkie inne zawierające kofeinę. Nawet niewielka ilość tego składnika może przyczynić się do zwiększonego ryzyka wystąpienia stanów depresyjnych i lęku.

Połączenie kofeiny i cukru może być niebezpieczne. Z badań opublikowanych w magazynie "Behavior Study" wynika, że osoby zmagające się z depresją po odstawieniu tych dwóch składników, poczuły się zdecydowanie lepiej.

Co pić podczas odchudzania?

5 przepisów na soki oczyszczające z toksynZielony koktajl idealny po treninguJak przygotować domowe herbatki odchudzające?Czy picie kawy pomaga zrzucić kilogramy?Smoothie, które ułatwia spalanie tkanki tłuszczowejShot na odporność z trzech składników

Czujesz się zniechęcony i brakuje ci sił? Wybieraj soki z wyciskanych owoców albo zieloną herbatę pełną antyoksydantów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

zdrowe żywieniezdrowe nawykizdrowe nawyki żywieniowesposoby na dobry nastrój

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Ciasto z batatów z kremem kokosowym Co się stanie, jeśli codziennie będziesz jadł jajka? (WIDEO) Wyrzuć garnki i patelnie, czyli na czym polega dieta raw. Surowa dieta - co jeść? Bezglutenowy biszkopt - przepis. Jak zrobić bezglutenowy biszkopt? Czekoladowe trufelki z nutą migdałową Brownie z batatem i rodzynkami Zdrowe chipsy - chipsy z warzyw. Świetny pomysł na zdrową przekąskę Kawa czy herbata - co jest lepsze dla twojego zdrowia? Kontrowersje na temat nabiału Piramida żywienia Produkty, których nie należy odgrzewać Jaki alkohol na diecie? Czy picie alkoholu na diecie jest dozwolone?