5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

Redakcja WP Fitness REDAKCJA WP FITNESS • dawno temu

Ten artykuł ma 5 stron:

(123rf)

Napoje energetyczne

Kolejnymi produktami, które niekoniecznie poprawią ci humor, są napoje energetyczne oraz wszystkie inne zawierające kofeinę. Nawet niewielka ilość tego składnika może przyczynić się do zwiększonego ryzyka wystąpienia stanów depresyjnych i lęku.

Połączenie kofeiny i cukru może być niebezpieczne. Z badań opublikowanych w magazynie "Behavior Study" wynika, że osoby zmagające się z depresją po odstawieniu tych dwóch składników, poczuły się zdecydowanie lepiej.

Co pić podczas odchudzania?

5 przepisów na soki oczyszczające z toksynZielony koktajl idealny po treninguJak przygotować domowe herbatki odchudzające?Czy picie kawy pomaga zrzucić kilogramy?Smoothie, które ułatwia spalanie tkanki tłuszczowejShot na odporność z trzech składników

Czujesz się zniechęcony i brakuje ci sił? Wybieraj soki z wyciskanych owoców albo zieloną herbatę pełną antyoksydantów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel siÄ™:

Przeczytaj także:

zdrowe nawykizdrowe nawyki żywieniowesposoby na dobry nastrójzdrowe żywienie

Ukryj komentarze

Autor:

Redaktor

Redakcja WP Fitness Redakcja WP Fitness

Pełen energii i szalonych pomysłów zespół - zawsze w ruchu i z uśmiechem na ustach. Stara się żyć mądrze i wytrwale dążyć do postawionych sobie celów (nie tylko fitnessowych).

Wierzy, że bycie "fit" to stan umysłu i wiarą tą stara się zarażać innych.


Więcej moich artykułów »

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Roladki z bakłażana mocno nadziane Dietetyczna pizza w 10 minut Makaron z wędzonym łososiem - fit przepis Co się stanie z twoim ciałem, jeśli codziennie będziesz jeść olej kokosowy? Lekkostrawne i proste klopsiki drobiowe. FIT ciasto czekoladowo-buraczane bez mąki pszennej Woda wodzie nierówna Piramida żywienia Oto co dzieje się z twoim ciałem po zjedzeniu imbiru Przepis na dietetyczny żurek. Fit żurek na święta wielkanocne Dieta, która wspomoże Twój zmęczony zimą organizm – dieta na tzw. przesilenie wiosenne Sprawdzamy batoniki typu musli. Zdrowa przekąska czy sztuczka marketingowa?