5 produktów, które sprawiają, że jesteśmy smutni

Ten artykuł ma 5 stron:

Napoje energetyczne

Kolejnymi produktami, które niekoniecznie poprawią ci humor, są napoje energetyczne oraz wszystkie inne zawierające kofeinę. Nawet niewielka ilość tego składnika może przyczynić się do zwiększonego ryzyka wystąpienia stanów depresyjnych i lęku.

Połączenie kofeiny i cukru może być niebezpieczne. Z badań opublikowanych w magazynie "Behavior Study" wynika, że osoby zmagające się z depresją po odstawieniu tych dwóch składników, poczuły się zdecydowanie lepiej.

Co pić podczas odchudzania?

Czujesz się zniechęcony i brakuje ci sił? Wybieraj soki z wyciskanych owoców albo zieloną herbatę pełną antyoksydantów.

Kontynuuj czytanie na kolejnych stronach:

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Zdrowe odżywianie:

Dietetyk profesjonalny i rzetelny – z pewnością chcesz takiego znaleźć! Borówka - dobra czy zła? Orkisz - moda czy zdrowie? Cholesterol. Co jeść przy wysokim poziomie cholesterolu? Dieta na obniżenie cholesterolu Zadbaj o formę przed ślubem! Rola imbiru w naszym codziennym życiu Jakie właściwości ma bób? Fit desery - z truskawkami, malinami lub z chia (przepisy) Pestki moreli gorzkiej – sprzymierzeniec w walce z nowotworami Szarlotka na diecie ? Ależ TAK (i to bez glutenu) Colostrum - naturalne źródło odporności Zupa krem z brokułów i sera pleśniowego

Popularne w tym tygodniu:

Pieczone kacze udko z sałatką z czerwonej kapusty i granata